为什么女人不能经常喝可乐？
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发布时间：2022-04-21 20:29
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时间：2023-08-30 10:17
1、引起骨质疏松
在可乐里面会含有大量的磷酸，会影响身体对钙的吸收，一旦身体缺钙，势必会下降骨密度，增加了患上骨质疏松的风险。尤其对于老年人以及孕妇来说严格控制和可乐的量。
2、导致身体肥胖
可乐中含有的糖分很多，虽然在气泡的掩盖下并不会感觉到非常的甜腻，但是里面含有大量的白糖，当摄入过多白糖时，势必会引起身体的肥胖。
3、影响睡眠质量
可乐里面会含有咖啡因，让大脑神经处于兴奋状态，从而影响了睡眠质量，尤其是对于神经衰弱以及睡眠质量浅的人群来说，千万不能喝可乐。
4、缺乏营养
经过研究发现长时间喝可乐会上瘾，因为里面含有咖啡因。可乐营养成分是非常少的，并不能给人体提供五大营养元素之一。可乐里面的二氧化碳以及糖分容易在胃里面给人们饱腹感，从而减少了对主食的摄入量，长时间下去势必会导致营养不良。
5、会引起消化不良
在可乐里面含有大量的二氧化碳，会抑制有益菌，容易引起腹部胀痛，从而影响了食欲，甚至会紊乱胃肠道功能。
参考资料来源：人民网-长期喝可乐有哪些危害？这2类人群不能碰
