问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

橙子和什么水果榨成果汁,有营养呢?

发布网友 发布时间:2022-04-21 20:32

我来回答

4个回答

好二三四 时间:2022-09-05 13:44

橙汁富含维生素C,是一种既美味又健康的饮料如果想保持橙子的原味口感,完全可以单纯用橙子榨汁。

如果要搭配,从味觉上尽量不搭配酸的水果以免冲淡了橙子的味道。可以和胡萝卜搭配榨汁,因为胡萝卜富含钾、钙、磷、胡罗卜素以及维生素A,但单独榨汁味道不佳,与橙子混合后味觉和营养都能满足。

橙子也可以和香蕉一起榨汁,香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档,缓解精神压力,消除疲劳。

热心网友 时间:2023-07-16 15:26

任何水果都可以,都有营养。

水果榨汁注意事项

选水分含量高的原料。榨汁的果蔬最好新鲜、成熟、果肉饱满。要想榨出汁来,一定要选水分含量高的,水果中西瓜、苹果、草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃、菠萝、芒果等比较合适,对于蔬菜,还要考虑质地、口味,太硬或是涩味、生味重的都不适合,比较受欢迎的有番茄、苦瓜等。

不是所有果蔬都要去籽去核。某些水果的籽或核有毒,榨汁之前应该去掉,比如樱桃、苹果等,李子和桃子的果仁也有一定的毒性。但有的果蔬籽含有较多的抗氧化成分,具有很高的营养价值,比如葡萄籽、石榴籽、猕猴桃籽、西瓜籽等,榨汁时最好保留。

扩展资料

如果没有经过烫煮,榨汁之后应当马上喝,不可以存放。可以说,每多一分钟,维生素和抗氧化成分的损失都在增加。没有烫煮的榨汁非常容易变色。变色并不意味着有毒有害,仍然可以喝,只是意味着果蔬中的多酚类保健成分接触氧气被氧化,抗氧化作用将有所下降。

同时,在储藏过程中,口味也会逐渐变化,失去原有的新鲜美味。如果经过烫煮再打汁,酶已经被灭活,那么在冰箱里密闭暂存一天应当是可以的。注意要尽量减少果汁和空气的接触,避免氧化变色。

参考资料来源:人民网-水果蔬菜榨汁如何保留更多营养

热心网友 时间:2023-07-16 15:26

橙汁富含维生素C,是一种既美味又健康的饮料
如果想保持橙子的原味口感,完全可以单纯用橙子榨汁。如果要搭配,从味觉上尽量不搭配酸的水果以免冲淡了橙子的味道。可以和胡萝卜搭配榨汁,因为胡萝卜富含钾、钙、磷、胡罗卜素以及维生素A,但单独榨汁味道不佳,与橙子混合后味觉和营养都能满足。
橙子也可以和香蕉一起榨汁,香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档,缓解精神压力,消除疲劳。

热心网友 时间:2023-07-16 15:27

看你想补什么了,要是维生素C就直接榨,要是补血可以和红枣,要是补锌就香蕉,等等,你可以一天换一个,没有关系了。祝你健康

热心网友 时间:2023-07-16 15:28

柠檬,有很*生素c,可以榨汁喝,是可以美白,还可以促进代谢
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
苹果电脑电池充不进电苹果电脑充不进去电是怎么回事 苹果电脑不充电没反应苹果电脑充电指示灯不亮充不了电怎么办 狗狗更加忠诚护家、善解人意,养一只宠物陪伴自己,泰迪能长多大... 描写泰迪狗的外形和特点的句子 国外留学有用吗 花钱出国留学有用吗 !这叫什么号 百万医疗赔付后是否可以续保 前一年理赔过医疗险还能续保吗? 医疗住院险理赔后还能购买吗? 最强水果榨果汁搭配。 榨果汁水果怎么搭配有营养 自己鲜榨果汁,用什么水果好 榨果汁怎么搭配水果 求各种鲜榨果汁的食谱 榨果汁哪些水果搭配最佳?有什么推荐的? 哪些水果适合榨果汁喝 榨果汁食谱做法大全集 榨果汁哪些水果搭配最佳? 螃蟹哪里不能吃图解 螃蟹的哪个部位不能吃? 螃蟹什么部位不能吃? 螃蟹的哪个部位不能吃 蟹不能食用的部位 螃蟹的那个部位不能吃 早上做好菜,带饭盒出去,晚上加热菜吃,长期这样... 螃蟹的哪些部位不能吃? 螃蟹哪些部位绝对不能吃 上班族带饭攻略 什么菜适合带饭 螃蟹哪部分不能吃图解 怎么榨果汁比例是多少 快手怎样删除推广历史? 快手推广作品怎样取消? 快手推广作品怎样取消 快手推广产品怎么取消? 为什么有的快手推广订单记录删除不了? 快手上作者推广过的作品,下面显示的推广和播放量怎... 快手帮上热门怎么终止推广 快手高光历史能删除吗 快手好物联盟关闭的普通计划商品怎么删除 26岁没学历没技术可以学什么 26岁男的,没技术没学历,未来迷茫? 女生,26岁了,没有学历没有工作,现在学点什么技... 26岁女生,能学点什么手艺,大家给点建议 26岁,男,没什么学历,有什么可以学的技术吗? 一个26岁的没有学历的男人适合学什么技术能好找工作 26岁了还能学个什么技术吗 男性一枚,年龄26岁,已到成家立业的年龄,没有高... 女生,26岁了,没有学历没有工作,现在想学点什么... 26岁的男人,没学历,没技术,工作不稳定,前途一...