半月板损伤手术过后两个月，不小心滑倒。腿很疼，膝盖不怎么肿，怎么办？半月板手术两个多月今天不小心又

发布网友发布时间：2022-05-16 08:25

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热心网友时间：2023-10-16 16:14

避免过度力量练习。在做这些训练的时候，确保手术者是在无痛条件下进行，千万不能够在有病痛的情况下，还要坚持训练。同时患者在出现病痛的时候，一定要谨慎选择热敷。练习后如果没有产生疼痛的感觉，不需要热敷。如果有不适感，可以采用冰敷的方式，控制疼痛和肿胀，如果症状仍得不到缓解，可尝试于冰敷4-6小时，在进行热敷。一般热敷需要在关节没有炎性反应的条件下进行，否则贸然热敷可能会引起疼痛恶化，因此热敷要谨慎。

　　在恢复期间一定要注意，坚决避免烟酒以及辛辣刺激食物。这些辛辣的食物会对手术效果有很大的伤害，可能会刺激伤口，导致更严重的疾病。平时的时候可以多吃新鲜蔬菜和水果帮助恢复身体。同时要有一个健康的休息习惯，注重劳逸结合，同时要按时睡着，早睡早起，充足的睡眠，让自己的身体变得更加健康。

热心网友时间：2023-10-16 16:14

还是去医院检查一下才好确诊有没有再次受伤。

热心网友时间：2023-10-16 16:15

半月板损伤会丧失运动能力，所以需要及时做手术去治疗，可以去专业的骨科医院去检查，如果手术可以治疗需要尽早手术。