问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

在孕期要忌口,那生了宝宝之后就可以随便吃?

发布网友 发布时间:2022-05-16 02:00

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-08 23:25

很多孕妈因为担心乱吃食物对宝宝不好,在怀孕的时候是各种忌口,有些食物是一忍再忍不敢吃,总想着,等宝宝生下来之后就可以随便吃了,但其实,孕妈妈们还没想到,如果要母乳喂养的话,产后饮食也是有一定禁忌的,尤其是刚生了宝宝之后,有些食物也最好先不要吃,以免影响身体恢复或者奶水的分泌。

就让我们来数数,刚生完宝宝的产妇,有哪些食物是不适合吃的?

第一种是太油腻的食物

很多人都抱着这么一种想法,生宝宝已经耗去了大部分的体力,所以产妇需要及时补充足够的营养,以便能尽快补充体力,所以要吃好一点,就像我们平时一样,各种鸡鸭鱼肉就对了。

可是,产妇和我们平时是不一样的,产妇刚生下宝宝,其实肠胃功能下降很多,消化能力也没有我们想象中那么强大,如果给产妇吃了太油腻的食物,不但没有什么好处,还会有两个坏处:

1、增加肠胃负担

刚才说了,产妇的肠胃功能变弱了,如果饮食过于油腻,那就不好消化了,这样的话,这些油腻的食物就会变成肠胃的负担,这不是跟自己过不去吗?

2、影响母乳流出

产妇刚生下宝宝,分泌出来的初乳本来就比成熟乳更浓稠,如果产妇的乳腺管比较小,或者本来就不通畅,在流出来的时候遇到的阻力就会大点。

要是食物比较油腻,那么奶水中的脂肪含量就会更高,母乳也会更粘稠,这无形中就增加了堵奶的几率。

就算没有到堵奶的程度,如果奶水中脂肪含量高,有些宝宝吃了之后容易拉肚子,这也绝对不是大家想要的结果。

第二种食物是能够催奶的食物

母乳是最适合宝宝的食物,真正的“一直被模仿,从未被超越”的婴儿食品,很多人都抓住一点,就是产后要让宝宝尽快吃上母乳,让宝宝的身体棒棒的。

然后呢,产后很快就给产妇做了各种催奶的食物,务求产妇能尽快多产奶。

但是,对于刚生宝宝的产妇来说,是完全不需要这样做的,因为刚出生的宝宝奶量是非常小的。

刚出生第1天的宝宝,每次的奶量5~7ml就够了

出生第4--5天的宝宝,每次的奶量30ml左右也够了

出生1个星期后的宝宝,每次的奶量大约在60~90ml

出生2个星期后的宝宝,每次的奶量约90~120ml。

可以明显的看得到,奶量是一点点增加的,刚生下宝宝的时候,宝宝的需求量并不多,产妇只要正常饮食就能够提供足够的母乳。

即使刚开始的奶量不算多,只要宝宝吮吸的次数增多,乳也会随之增加,所以暂时是不需要给产妇吃催乳的食品的。

相反,如果产妇吃了一些能够增加乳汁分泌的食物,因为宝宝吃的少,或者是有些产妇乳腺管不通,反而很容易引起涨奶,导致*胀痛,处理不当的话还有可能会导致R腺炎。

小姑子没有婆婆,生宝宝的时候是自己亲妈去照顾的,刚生了宝宝,还在医院里,家里就一锅一锅的鸡汤往医院送,可因为小姑子的R腺管不通, 宝宝吸不出来,奶水就一直瘀积在*,硬得像块石头一样,疼痛不已,在医院处理了一个星期都没过去。

因为实在太痛了,直接就打了回奶针,宝宝连一口母乳都没喝上,小姑子一直都打算母乳喂养的,结果人算不如天算。

第三种是回奶的食物

虽然说刚出生的宝宝需要的奶水并不多,不需要额外催奶,但并不是每个产妇都能顺利产奶,在最短的时间内产出足够的奶水给宝宝。

所以刚开始有些妈妈母乳不足也是正常的,像这一类产妇就应该避免去吃一些能够抑制奶水分泌的食物,以便能够正常产奶供应给宝宝。

第四种就是冰冻寒凉/辛辣刺激或上火的食物

产妇的肠胃功能比平常弱很多,相对来说,冰冻寒凉的食物和辛辣的食物对于产妇肠胃的刺激性是比较大的,产妇如果吃多了这一类食物,很容易引起肚子疼,拉肚子,而且还会影响奶水的质量,宝宝吃了这些奶水之后也容易拉肚子。

很多产妇在分娩之后都容易有便秘的情况,所以在饮食中最好尽量避免去吃上火的食物,以免更容易引起便秘。

要知道,剖腹产是肯定会有伤口的,而90%的顺产产妇也都需要侧切,这些伤口的存在,就更不应该允许产妇便秘了,不然的话,如果排便太用力的话,很有可能会导致伤口重新裂开,那可真是找罪受了。

而且,宝宝吃了这种奶后也容易“上火”,从而出现口干,尿少等情况。

所以产妇还是应该尽量避免这两种食物的。

第五种就是含有酒精的食物

产妇的饮食是会影响奶水的质量的,如果产妇吃了一些含有酒精的食物,尤其是含有大量酒精的食物,这些酒精会进入到产妇的血液中,参与母乳的合成,宝宝吃了这些奶水,可能会影响宝宝大脑的发育。

所以说,不要以为宝宝出生之后就不用忌口,尤其是刚生下宝宝之后,在饮食上需要注意的还挺多。

不过, 总地来说,刚生完宝宝的产妇身体比较虚弱,及时补充能量是非常有必要的,我们可以给产妇吃一些更容易消化的流质食物,合理的给产妇增加营养就好,比如说鸡蛋粥,瘦肉粥之类的就很好,要吃好的还有很多机会呢!

我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,混迹于育儿圈多年,专注于孕产,育儿方面的解答,关注我了解更多。本文系原创,抄袭必究,图片来源于网络,侵权删。

热心网友 时间:2023-10-08 23:25

刚生了宝宝还不可以随便吃,在坐月子的时候像一些生冷的东西都不能吃。

热心网友 时间:2023-10-08 23:26

生了宝宝之后也不能随便吃,因为这个时候要注意产后恢复。

热心网友 时间:2023-10-08 23:26

生了宝宝之后也都可以随便吃,因为生了宝宝之后还要有哺乳期。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
2198香辣虾是什么意思 虾什么梗 肖战 刻纸制作需要哪些步骤 好玩的生存游戏手游(好玩的生存游戏手游推荐) 北京电脑职业培训学校都有哪些北京电脑培训班都有哪些 欧盟商标注册需要提供什么资料? 怎么注册欧盟商标?需要准备哪些材料? 5g手机有什么好处 5g手机大概多少钱 口水臭是什么原因呢? 口水臭是什么原因 口水臭怎么改善 对刚生完孩子的孕妇有什么建议? 任务栏上 多了一条横杠,怎么去掉? win10系统不知道点错什么地方了,任务栏下方应用程序总是有道杠杠,求高手指点去掉 求推荐给孩子树立规矩的绘本故事? 请教各位大神,win10系统显示一条一条的不知道什么意思! 空调遥控器出现换气二字什么情况 怎么关闭 梦见已故的奶奶和我讲话,地面上有很多蛆 怎么把win10的浏览器设为默认 win10 默认浏览器怎么设置 铜绿有什么危害? 有些看上去并不太美的绘画作品,为什么能成为名画呢? 眼镜经带久后镜架上有铜绿,再戴会不会有负面影响 请问西方画家一些以少女为主题的名画都有哪些呢? 公共事业管理与公共管理、行政管理、企业管理有什么联系和区别 简述公共事业管理与行政管理的关系。 公共事业管理专业和行政管理专业哪个更好些 本科专业:公共事业管理与行政管理学哪个专业好呢? 行政管理跟公共事业管理哪个就业前景比较好 公共事业管理(行政管理)是否属于行政管理? 2017考研行政管理和公共事业管理的区别 计算机系统集成包括打印机维修吗 为什么李成敏是世界最美女性第二名? - 信息提示 克拉拉思维导图怎么做 哥哥们?😊忙吗发个情圣李成敏的高清图片?壁纸图片 !(≧▽≦)帮个忙? 经前会贪睡吗? 淮安市政工程临时围挡要求 为什么有的苹果手机不能删除不了 工程围挡的概述 怎么对文件夹禁止删除,给文件夹添加密码呢? 工程围挡安装步骤是怎样的? 为什么苹果手机开了允许删除但是还是删除不了? 21部动画片存1465个问题,这些动画片存在较多的问题是什么? 21部动画片梳理出1465个问题点,这些问题对儿童的成长有何影响? 有什么方法可以禁止删除文件 EXCEL怎样用公式统计含有指定字段的数量 怎样禁止删除文件夹 无限幸福是什么意思 真情无限△的含义是什么意思? 《小猪佩奇》《熊出没》等21部动画片被点名,这些动画都存在哪些问题?