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反手引体向上练二头肌怎么样

发布网友 发布时间:2022-05-16 02:55

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热心网友 时间:2023-10-09 12:22

效果非常好,也可以锻炼背部肌肉 ,但是建议多选择几个动作进行二头肌训练。建议你去权威健身网站:男神女神吧 进行学习和交流!很多私人教练上课的动作里面都可以学到!
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