月子可以吃汉堡包吗

发布网友发布时间：2022-05-16 11:44

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热心网友时间：2023-10-21 14:32

汉堡是一种老少皆宜的西式食物，从汉堡传入中国至今，汉堡越来越受国人的喜爱和欢迎。很多人吃汉堡会上瘾，即使身处特殊时期也想来一两个汉堡解解馋。但是产妇在坐月子期间，其饮食应该严格管控，因为产妇吃下去的食物不仅影响自己还会影响宝宝。大家应该了解一下坐月子的产妇可以吃汉堡吗？

1、我们一般将KFC里面的汉堡包、薯条、炸鸡、薯饼、可乐等称为快餐食品。虽然味道不错，但是重油、重盐，而且添加了很多添加剂，孕妇经常吃不利于胎儿的健康发育。如果实在嘴馋，可以偶尔吃一点，但一定要控制好量，一次不能超过三分之一个汉堡。

2、产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。汉堡里的肉都是油炸的，而且是一锅油反复炸的，含有致癌物质是不可避免的。另外汉堡里都有大量沙拉酱，这个东西胆固醇和热量都很高，产妇多吃不宜。
3、汉堡具有高热量、高脂肪、低营养的特点，常吃不利于哺乳期妈妈的身体健康。有的汉堡中还含有添加剂，会通过乳汁影响宝宝的健康。
4、产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。汉堡里的肉都是油炸的，而且是一锅油反复炸的，含有致癌物质是不可避免的。另外汉堡里都有大量沙拉酱，这个东西胆固醇和热量都很高，产妇多吃不宜。
5、月子里没有太多忌口的东西，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。