跟腱长度怎样测量？

发布网友发布时间：2022-04-21 22:47

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热心网友时间：2023-07-13 08:57

跟腱长度可以用下边两种简单方法测量：1、踮起脚尖能清晰显出一条腱子,从脚跟到比目鱼肌和腓长肌那两块的底部的长度就是跟腱长度。然后用尺子测量就行了。 2、面向固定物或墙,两脚自然分开,扶墙提踵小腿三头肌充分收缩,在腿部腓肠肌内侧肌腹下缘作一标志,然后自然站立,再在跟点作一标志，测量内侧肌腹下缘至跟点的距离，即为跟腱长度。追问我想问自己真的能测出来？

不用去医院？

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