除了因为生理期，女人容易缺铁贫血还和什么有关？

发布网友 发布时间：2022-04-21 22:58

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-07-06 14:57

1.节食：为追求完美刻意节食，造血原料如铁剂、维生素B12及叶酸等摄入不足；2.偏食：饮食习惯不佳，三餐进食少，或者严重偏食都会导致营养不良，不吃含铁高的食物如肉类、肝等；3.月经不调：妇科疾病大都可导致月经量明显增多，长期慢性失血导致贫血：4.妇科恶性肿瘤：一般都表现为月经不规律或月经量偏多，最终出现贫血症状。

热心网友 时间：2023-07-06 14:57

首先我们要明白，贫血是一种需要长期调养的疾病，不会像普通的感冒发烧那样随便吃掉感冒药，过个三两天就好了。治疗女性贫血，需要长期的补铁和补血。对于女性贫血吃什么这个问题，除了服用铁剂外，也需要结合日常的饮食调理，还要喝古方固雪合茶，能有效的补充女人的气血，让女人精神饱满，人更健康。除此之外是没有什么特效的补血药物的。
　　贫血的女性朋友可以多吃富含铁元素、蛋白质的食物，猪肝、猪血、花生、红枣等食物都建议多吃;女性贫血吃什么药好?女性朋友贫血还可以多吃红肉，因为红肉含有丰富的铁与蛋白质，能够有效提高机体血红蛋白数量，从而缓解贫血的症状。
　　生活中，很多女性朋友出现贫血的症状其实是因为盲目减肥或者经常以素食、水果来代替主食引起的，这种做法对于身体的损害是极大的。尤其是正处于青春期身体发育的青少年，均衡的营养补充才能充盈血源，预防贫血症状的出现，因此大家千万不要过度追求骨感美最后引发贫血疾病。

热心网友 时间：2023-07-06 14:58

也不是啊！好多都健康着呐，少数贫血可能因为：
1、月经：每月要流失那么多是血液，具体没量过，怎么也有十几毫升吧！
2、妊娠分娩：妊娠期及哺乳期的女性容易发生贫血，因为胎儿和母体对营养物质的需要量增加了，胎儿生长迅速需要大量营养，都由母体供应，如果再有妊娠反应，吃什么吐什么，就营养不良性贫血了！分娩可因出血量大，出现血容量减少，发生贫血。
3、女性红细胞从生理上就比男性少，女性红细胞是3.5~5.0，女性是4.0~5.5 （单位：乘以十的十二次方每升）

热心网友 时间：2023-07-06 14:58

贫血分缺血红蛋白性贫血和缺铁性贫血。 女人容易贫血原因不外呼两种：一出一进。 一、出，就是上面的朋友说的出。 二、进，就是摄取。女人的消耗不男人小，往往饮食的摄取也少。但活动消耗的是能量，而饮食摄取是不仅是能量，还有蛋白质、铁等人体需要的很多营养。 建议通过清淡的饮食，多吃鱼、鸡蛋等脂肪含量很少的蛋白质内的食物，和富含铁的食物如动物肝脏等。这样补充了营养的同时，能控制过多能量的摄取。 祝你身体健康！

热心网友 时间：2023-07-06 14:59

女生由于生理原因，每个月一次月经，必然损失很多血，而且造成低血压。