生莲子能否直接食用

发布网友发布时间：2022-05-15 09:01

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热心网友时间：2023-10-16 20:12

可以吃，但是不好吃。刚摘下来的好吃。莲心苦，吃多上火，应剥去

热心网友时间：2023-10-16 20:12

可以的，剥开莲蓬就可以吃的了。

热心网友时间：2023-10-16 20:13

可以吃的，不过吃嫩的比较好，放的时间长了，有些会变质的。

热心网友时间：2023-10-16 20:13

可以食用。
但每次不宜过多。一般十颗（粒）以内。

热心网友时间：2023-10-16 20:14

莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的功效。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。
莲子的主要成分是淀粉，多吃了胀肚，莲芯带苦味，除去莲芯其功效又要打折扣。