怎样吃白萝卜才减肥 详细一点
发布网友
发布时间:2022-05-15 05:31
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热心网友
时间:2023-10-10 03:43
我觉得应该是顿着吃,要少放一些油!
记得采纳啊
热心网友
时间:2023-10-10 03:43
*饮食量,以阻断过剩热量转化
成脂肪脂肪吃东西吃到八分饱,尽量少吃高热量,
高脂肪食物。每天坚持一定量的运动,最好能做到稍微流汗,
一次运动量在15分钟到30分钟之间为宜,以慢跑为主的有氧运动,
咸的东西吃得越多
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我现在受好多了,
很多衣服都能穿上了,
你可以点开图片看一看哈。
还有小妙招,打开下图