为什么戒糖记性会差吗?

发布网友发布时间：2022-05-15 05:00

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热心网友时间：2023-08-15 08:21

糖分是机体的直接供能物质，与机体的细胞代谢更新密切相关。戒糖饮食会直接影响到细胞的代谢，因此会产生记性变差，嗜睡等情况。
糖份是我们不可或缺的营养物质，因此，不建议采用戒糖这种比较极端的饮食方式。如果处在减肥期，可以减少糖水化合物的摄入，但不要阻断。

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