如何让自己时刻保持冷静思考?
发布网友
发布时间：2022-05-15 02:44
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-03 11:37
如何让自己时刻保持冷静，不浮躁不生气？
让自己时刻保持冷静，不浮躁不生气这确实是一个比较困难的事情。因为人都是有七情六欲的，不可能一直没有自己的感觉，对所有事情都平平和和的，这样的人应该是不存在的。但是你可以在这方面上加强自己的心理素养，让自己变得不要太过于极端的浮躁，不要太过于极端的生气就是最好的。
这还要看你原本本身的性格是什么样的，如果你本身的性格就是那种比较急，对什么事情也是非常急迫的去完成，这样的话很难改掉。因为一个人的性格是从出生慢慢练出来的，并不是那么容易就可以改掉的。但是也有一定的方法可以让你转变一些，可以让你变得稍微冷静一些，不那么急躁。
你不妨先从自己心里暗示自己，告诉自己如果有什么事情发生的话自己一定要保持冷静，不要浮躁，自己心中默念几次，当事情真正发生的时候，想一下然后告诉自己不能浮躁，不能不冷静，只有冷静下来才能把事情解决。多想几次，多这么做几次，也许慢慢形成一个习惯，你就可以遇到事情时刻保持冷静。
人是有感觉的动物，不是说你想控制到什么程度就能控制的，有时候自己都控制不了自己。这是很正常的，所以也不要太苛求自己，只求自己能够在日常生活和日常事务中不要变得太过于极端就好，有一点自己的小脾气，有一点自己的小性格也并不是说就完全不好。
你也要多读几本书，读书多了的话自然会让你自己想的更多，并不会那么轻易地激动，看的书多了你自己就会有更深一点的人生感悟，也许在遇到事情的时候就不会像之前一样不冷静啦。
能做到这一点，我感觉其实是有一点难度的，应该是在生活的磨炼中逐渐变得不那么心浮气躁了吧。试想我们也不是出家人，怎么能做到六根清净呢，总有会让我们开心和烦忧的事情，只有在我们经历了挫折，懂得了隐忍的时候，才能渐渐的懂得要如何保持冷静吧。
而且有时候，保持下来的冷静，其实就是把生气忍在了肚子里，然后慢慢消化或者自行排解之后，已经生不起来这个气了。
像这段时间，我公婆在我家，一切都好，就有一点，让我实在受了，就是早上起得早写东西的时候，早上5点他老人家就把广播打开了，真心让我受不了，把我的思路打断的嘎嘎的，你说我能不浮躁能不生气嘛，可是寻思这老人来一趟不容易，就劝自己冷静冷静再冷静，重点是这件事情我已经委婉的说了好几回了，我真的已经无奈了。所以，现在我已经不生气了，生气也没用，就是无奈到一定程度你就能够自动的保持冷静了。
看书吧，看一本能够吸引自己，让自己能够感兴趣的书，我一般会选择情感悬疑类的书籍，感觉里面的思路可以提升自己的冷静度吧，就像《如果蜗牛没有爱情》这本书，特别喜欢里面的女主人公，遇事临危不乱，思维敏捷，而且现在也出了电视剧了，建议你可以去看看，是王子文演得，我感觉她演得挺入木三分的，个人很喜欢，从她的身上能够学习到一些可以让自己安心下来保持冷静的东西。
这很简单把心态放好，遇到事情不要慌乱从容镇定的去解决。
人的性格是多种多样的，但是性格这东西有的是天生的有的是后天养成的并不是一成不变的，根据周围的环境和我们所接触的实物都会对自身性格的养成形成很大的影响。
有的人天生安静不喜欢热闹，而有的人从小就性格开朗对待事物的看法都很积极，无论哪一种都会在后来的生活境况中在我们自己不知不觉中悄然发生变化。
我有一个朋友小时候跟她在一起的时候就感觉她特别调皮，虽然是女孩子但是却没有女孩子那种文静的气质，每天不是跟着小男孩踢皮球就是在自家门口土堆里玩泥巴，随着时间的流逝我们都慢慢的长大，原来那个满街狂跑丝毫没有文静气息的小女孩变得文文静静，后来再遇到她的时候感觉整个人都跟以前不一样了，变得安静和沉稳不会丝毫看不到以前毛躁的影子，后来我问她是什么魔力改变了你，她的回答让我记忆尤新说只有你经历的事情多了，感悟多了那你以前的棱角自然会被磨平。
只有自己经历的多了懂得事态的炎凉，遇事才会处事不惊。当然这也不是绝对的这世上还有很多的暴脾气并没有随着见识的增长而改变，但重要的是想让自己不毛不燥就要懂得调整自己的心态，不能让自己的脾气不分场合部分时间的随意发作，没事多找一些修身养性的事情来做磨一磨自己的性子也是很有益处的。
