早餐吃咸菜配稀饭有什么营养么?

发布网友发布时间：2022-05-15 07:41

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 01:56

胃粘膜的代谢速度很快，平均4、5天就代谢一层，腌制食品含亚*盐比较高，长期刺激胃粘膜，黏膜细胞突变的风险就会上升，这样就增加了患胃病、甚至胃癌的几率。

热心网友时间：2023-10-14 01:56

很多人感觉吃烫食时没什么不舒服，反而感觉很痛快，这是因为长期吃烫食后，导致人体对热刺激越来越不敏感，但隐患悄悄生根发芽。而且长期吃咸菜也会增大患癌几率。

热心网友时间：2023-10-14 01:56

如果长时间吃烫食，会造成黏膜损伤，形成食道炎，时间长了可能癌变。而吃咸菜也会造成胃粘膜受损。

热心网友时间：2023-10-14 01:57

有人说“有咸菜，粥都吃不下去了”，实际上咸菜除了能下饭以外，并没有什么好处。做咸菜少不了要多放盐，咸菜吃的太多，盐中的钠越来越多的积累在机体内，进而让你增加动脉硬化、以及血管中的血压不利于控制，严重的会有血压升高的危险，久而久之，高血压自然也会找上你。

热心网友时间：2023-10-14 01:58

这样长期吃不好的，去年有媒体报道：江苏有一对老夫妻，已经60多岁了，先后被查出患了胃癌。经过医生的询问，才知道平时这对夫妻基本上都不吃肉，每天早上还都是一样的食材，就是喝粥吃咸菜。