广东夏天煲什么汤好
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发布时间：2022-05-15 07:30
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热心网友
时间：2023-09-02 16:04
下面就推介几道老火靓汤，清热下火呢。
1、苦瓜排骨汤
苦瓜：促进饮食、消炎退热,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。所以用苦瓜煲排骨就很适应夏天饮用了。
2、虫草花炖老鸭汤
用料很是常见普及，营养丰富，全家老少都可以享用！沙参玉竹性平味甘，女士食用尤其好，加了虫草花，有效增强机体免疫功能，用的是鸭肉而不是鸡肉，所以常喝也不怕上火的养人汤水
3、脊骨冬瓜鲜虾汤
冬瓜清热解暑，但性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。这个汤营养也很高。
4、冬瓜排骨汤
5、蚬肉排骨冬瓜汤
许多人天气一热，体质就有所下降，常常是无病三分虚，一些平素阴虚体弱者，更易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、脘腹胀闷、体重减轻等现象。所以夏天更要多喝汤哦。
6、冬瓜海带汤
冬瓜海带排骨（猪骨）汤，集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。7、银耳百合汤
银耳百合汤有滋阴,润肺,养颜，暖胃的功效，长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。
8、鱼头豆腐汤
：豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用，鱼头豆腐具有补虚弱，暖脾胃的功效，建议大家在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起，很新鲜。
9、冬瓜薏米老鸭汤
冬瓜薏米老鸭汤味道清甜鲜美，具有消暑清热、健脾益胃、美容美颜、滋补强身之功效。鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏吃鸭肉”。鸭肉具有“清热解毒、滋阴降火、滋补之功效，夏季食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。
10、鲜贝冬瓜汤
冬瓜味甘、淡、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。所以这个汤最适合在夏日给精神紧张的考生食用，但对海鲜过敏者需谨慎，将贝丁换成瘦肉即可。
热心网友
时间：2023-09-02 16:04
夏枯草 50g
菊花 35g
罗汉果 2个
红枣 3个
水 适量
夏枯草凉茶的做法
按以上说明备料。因为罗汉果、红枣和菊花本身已经有很丰富的天然的甜味，所以真的一点糖都不要加🙈
准备一口较深较大的锅，先用水浸泡夏枯草一小时以上，然后把水倒掉，留下已经浸泡好的夏枯草备用。
菊花清洗一遍除尘；红枣简单清洗一下；罗汉果敲碎（壳不用扔）备用。
加足够量快到锅口的水。先煮沸然后中小火煮一个小时以上。最后过火焖半个小时。
晾凉后去杂质，装瓶放冰箱冷藏后风味更佳。
小贴士
1. 没有罗汉果可以尝试用差不多分量的枸杞替代。
热心网友
时间：2023-09-02 16:04
天一热就想多喝一些汤汤水水的，今天山哥来给大家推荐一款广式老火汤：鸡骨草猪骨汤，鸡骨草有利湿退黄，清热等作用，用来煲汤特别适合
热心网友
时间：2023-09-02 16:05
热心网友
时间：2023-09-02 16:06
终于有款全家都适合喝的靓汤，粉丝的话不会忘记，要做些全家都能喝的汤。此汤味道有山楂味，酸酸甜甜的好好喝，大人小孩都适合的一款靓汤。不想吃饭试试这道汤吧。大家喜欢别忘了收藏转发分享哦，有什么想说的可以评论一下哦。关注我有更多靓汤分享
