腰部、颈部不舒服怎么办?有没有好的医院推荐,谢绝广告。

发布网友发布时间：2022-05-15 08:16

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热心网友时间：2023-10-15 07:15

　　引起腰颈部疼痛的原因是多方面的，比如：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病等。椎间盘突出症是临床上常见的腰部疾患之一，其发病主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核随着年龄的增长，出现不同程度的退行性改变，在各种外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，使相邻神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰痛，一侧或双侧下肢疼痛、麻木等症状，甚至大小便失禁，瘫痪。建议可以到专业权威的颈腰椎医院进行相关的检查，明确诊断后针对性治疗。平时注意适当活动，不要久坐和长时间的站立，避免着凉。
　　颈椎病的自我治疗方法。
　　1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
　　2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
　　3、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
　　4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
　　5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
　　6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
　　7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
　　8、用拇、食指掐揉人中穴。
　　9、提揉两耳：用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
　　颈椎、腰椎疾病的自我治疗没有特效疗法，只有对症治疗，牵引、理疗、红外线、推拿、按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作。
　　如果比较严重的话，建议到医院脊柱外科就诊检查，进行治疗。
　　治疗腰椎、颈部方面疾病，如果在湖南的话，推荐的比较专业的医院有湘雅医院脊柱外科、*湖南总队医院脊柱外科，这两家都是公立医院，开展这方面的时间在湖南地区比较长，口碑也是相对来说比较好的。
　　希望这些对你有帮助。

热心网友时间：2023-10-15 07:15

公立三甲正规的还成，然后，部队医院的话，比较擅长外科治疗的。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/254638514.html?an=2&si=1

热心网友时间：2023-10-15 07:16

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