夜里总是做梦是怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-21 22:18

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热心网友时间：2024-03-01 06:06

不良生活习惯引发多梦。有很多人喜欢吃夜宵，其实这是一种很不好的生活习惯，临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦。当然不只是吃宵夜，过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠，引发多梦。

热心网友时间：2024-03-01 06:06

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现

热心网友时间：2024-03-01 06:06

晚上睡觉不停做梦，是怎么一回事？

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