火龙果皮和芒果橙子一起榨汁

发布网友发布时间：2022-04-21 22:07

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热心网友时间：2023-07-27 04:51

　　火龙果皮和芒果、橙子一起榨汁喝有保健作用。
　　火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂。花青素有助于预防多种与自由基有关的疾病，并可增强血管弹性、保护动脉血管内壁、降低血压、美颜肌肤、抑制炎症和过敏、改善关节柔韧性、预防关节炎、促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力、抗辐射的作用等。
　　芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。食用芒果具有清肠胃、滋润肌肤、防癌抗癌、防治便秘等功效。
　　橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等营养物质，用于胃阴不足，口渴心烦，饮酒过度；消化不良，胃气不和，恶心呕逆，被称为“疗疾佳果”。