吃花生长期吃的太多会有影响吗?

发布网友发布时间：2022-05-16 18:47

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热心网友时间：2023-11-22 22:30

听说促进身体生长发育。因为花生中钙含量极高，钙是构*体骨骼的主要成分，多处于发育期的青少年，吃花生有利于长高，这个说法是我奶奶就开始有人对我说了，所以在我前几年刚刚开始长个子的时候我妈就疯狂的做特别多关于花生的菜，什么凉拌花生啊水煮花生啊，花生仁啊粥里也会放花生，吃的我满脸黑线，那段时间的确我是在长个子，我也就只知道长的多会有好处而已了。

热心网友时间：2023-11-22 22:30

吃花生太多，会上火流鼻血的。因为，花生营养很丰富，含有多种维生素，卵磷脂，蛋白氨基酸，胆碱及油酸，硬脂酸等发生的热量也大大高于肉类，比牛奶高一倍，比鸡蛋高4倍，故普通受到人们欢迎。

热心网友时间：2023-11-22 22:31

生食花生存在一定的安全风险，因为在花生在生长过程中可能会被黄曲霉毒素感染，而黄曲霉毒素这种物质想必大家都听说过，是目前公认最强的致癌物之一，并可以诱发肝癌。

热心网友时间：2023-11-22 22:31

花生很养胃，我有个朋友总是胃不好，差劲到什么地步，今天晚上吃的有点油腻了，就会反胃，一开始没事，但过一会胃就开始不舒服了，不但吐，吐的还不正常，我说你这样不太行啊，总这样容易出问题，所以我就从家里的时候，自己用手剥了很多的花生，捞出来挺多一大袋，跟他说，每天晚上吃个十几粒，也就是一把，拿来垫胃，一个月就会有改善，果然吃了一段时间之后好了不少，当然这和花生的功劳是分不开的。

热心网友时间：2023-11-22 22:32

长期食用，
对身体大有好处。
花生是一种高蛋白食品，老少皆宜，风味独特，营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维，以及钙、磷、铁、硫胺素，棕榈
酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质，花生蛋白和大豆蛋白一样，极易被人体消化和吸收。吸收率高达90%左右。花生蛋白中含有十几种人体所需要的氨基酸，尤以赖氨酸含量最高。还有谷氨酸、天门冬氨酸等等。科学研究的结果表明，这些氨基酸可以促使脑细胞发育、提高儿童智力，增加记忆力，并能防止人的过早衰老。花生中的儿茶素，也具有很强的抗老化功能。所以，花生是不可多得的保健佳品。长期食用，
对身体大有好处。
　　花生不仅是一种高营养食品，而且是一味药用价值较高的保健良药。花生的种子、种衣、种壳和花生油等，都可作为药用。中医认为，花生有悦脾和胃，润肺化痰、滋
养调气，清咽止疟之功效。对于良、慢性肾炎、腹水、乳汁缺乏等症都有一定疗效。花生果的外壳含有木犀草素，可降低胆固醇。对高胆固醇、冠心病、动脉硬化等症有较好的治疗作用。特别是花生仁外面的红衣，由于其能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血功能，
缩短出血时间，所以是一味既可生血又可止血的良药。已被科研单位研制成功的止血宁，在用于治疗消化道、肺结核、泌尿系统、生殖系统的出血、再生障碍性贫血，以及各种原因的外伤性出血等，均有较好的疗效。
　　花生米的红衣还可预防神经炎、脚气病、干眼病、口唇炎等维生素B1B2缺乏症，所以吃花生米最好连衣一起吃。血小板减少性紫癜的患者，每日吃花生米数粒，长期食用可有一定疗效。
　　产后缺奶，可用花生米60克，黄豆60克，猪蹄一只，一同炖食。
　　治疗高血压，可用花生米浸入醋中，五日后服用，每日晨空腹吃10粒。
　　治疗高血脂、冠心病，可用干花生壳洗净水煎服，每次服50~100克。