百视通iptv剧集的重磅推荐立即观看热剧要另收钱吗
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发布时间：2022-05-16 18:52
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热心网友
时间：2023-08-19 07:01
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剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然的，直接的刺激血管收缩，阻力增加血液循环，同时身体的抵抗力降低的能力，人们往往会生病。热水浴会继续增加血流量在皮肤上，造成供血不足的心脏和大脑，轻者头晕，严重的情况下，崩溃的冲击，也容易诱发其他慢性疾病。通常情况下，很多人喜欢去洗一个热水澡运动后，认为无论去污即可疲劳。事实上，运动后，身体还没有恢复到正常状态，不应马上洗澡，尤其是洗热水澡。据研究运动医学专家建议，人们在运动，增加血液流向肌肉，心脏率。当运动停止时，血流量和心脏速率，尽管方便，但会持续一段较长的时间，如果现在时间洗澡，你会增加血流量，皮肤和肌肉内。这使得剩余的血液不足以供应其它重要器官如心脏和大脑，其可以诱发心脏发作。
有些人在运动后去洗个热水澡，然后，经常感到头晕，乏力等不适，也就是上面提到的原因。尤其是老年人或肥胖的人，立即运动后甚至不能去泡个热水澡
