发布网友 发布时间:2022-05-16 18:57
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热心网友 时间:2023-11-24 04:59
为什么晒太阳会觉得困?
一晒太阳就犯困,绝大部分是一种正常的生理状态。 因为晒太阳会让身体里的血液都往皮肤表面的毛细血管里流,这样,流到大脑里的血液就会变少。血液变少了,输送到大脑的氧气就会变少,这时我们会感觉到困。
当阳光照在皮肤上时,热热的,皮肤下面的毛细血管就会变粗。毛细血管里流着血液,当血管变粗后就需要更多的血液来把血管填满。
但是,心脏提供给我们身体的血液和之前是一样的,流到毛细血管里的血液变多了,那流到大脑里的血液就会变少。
晒太阳的时候人体会相对舒适,大脑的兴奋作用会被抑制,这时患者就会自觉犯困,有想要睡觉的症状。其次,在晒太阳的时候,人体皮肤的毛细血管会扩张,大脑会出现相对脑供血不足的症状,这时也会有犯困的情况。
如果患者既往本身有脑供血不足,在晒太阳的时候出现了犯困,就是更常见的症状了。必要时可以给予系统的治疗,来改善脑供血不足的症状,主要是给予抗动脉硬化,改善循环等治疗。病情明显的,需要到医院神经科门诊就诊。
热心网友 时间:2023-11-24 05:00
晒太阳为什么会犯困?
有些科学家也提到,晒太阳会抑制褪黑素的生成(褪黑素就是让你睡的香的一种化学物质)。当你离开沙滩,不晒了,褪黑素这时便会加速产生,使得我们巴不得赶紧去睡个午觉。晒太阳会使身体产生一些维生素,比如说我们很喜欢的维生素D,但同样东西也不是白来的,也需要消耗能量和增加新城代谢。紫外线也启动了身体内的一些化学反应,到头来也让我们软绵绵的,懒得动。我们都知道紫外线可以穿透皮肤,造成伤害,比如皱纹啊,晒伤啊,还可以是癌症。所以晒过几小时太阳以后,过度的化学反应也会让你感到累。在户外阳光下,我们身体的生物钟(是睡啊还是醒)被打乱了。太阳发出的信号是改变日夜的关键。长时间晒太阳会重设你的生物钟。我们的身体相信白天就要醒着,晚上就要睡觉。所以那些没有晒足够太阳的人往往会有失眠情况。
热心网友 时间:2023-11-24 05:00
我们在晒太阳的时候,会感到非常舒服。这是非常令人舒适和惬意的一件事情。
同时,我们还会发现一个情况:晒太阳的时候,容易犯困。
关于晒太阳犯困的问题,其实也很容易理解。
这个问题大致上是因为以下几方面原因造成的:
1,心理因素影响。
我们在晒太阳的时候会感到非常舒服。
这时候,我们的情绪会放松。
而一旦一个人的情绪放松了,他的身体状态也就会随之放松。
这样的状态下,很容易会出现犯困的情况。
这是因为,精神压力是使一个人时刻保持清醒和亢奋的重要因素。……当这个因素消失以后,人的身体就会放松下来,疲倦感就会随之产生,进而影响到自己会产生困倦感。
2,生理因素影响。
我们在晒太阳的时候,身体表面的皮肤受热,皮肤之下的毛细血管会扩张。
这样一来,人体内更多的血液会随之流向皮肤表面等处。
这样一来,大脑等部位就会因为暂时性缺血而产生困倦感。
这个情况其实与我们吃饭以后会产生困倦感是同样的道理。
明白了上述道理,晒太阳时产生困倦感这个问题就很容易理解了。
晒太阳是非常好的,对人体健康有益。……但是要注意当光线强的时候不要晒太阳,防止晒伤。
热心网友 时间:2023-11-24 05:01
你好,热心网友 时间:2023-11-24 05:01
一晒太阳就犯困,绝大部分是一种正常的生理状态。