发布网友 发布时间:2022-05-16 16:12
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-30 07:49
这个没有什么时间*,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,一次做的多的话可以吃个2天左右。一周不要吃的次数超过3次以上!热心网友 时间:2023-10-30 07:49
中午,晚上吃不容易消化和吸收。热心网友 时间:2023-10-30 07:49
中午,减肥的话晚上最好不好吃饭,或者只吃水果!热心网友 时间:2023-10-30 07:50
跑完后半小时,这样有利于在身体得到休息后补充损耗追问那就是晚上了。晚上吃好吸收吗?追答是啊,其实你跑完半个小时吃还不算很晚的。而且这时候你刚运动完,正好补充营养
热心网友 时间:2023-10-30 07:51
牛肉属于低GI食物,可以在健身之后吃,适量吃一点,别傻吃。