发布网友 发布时间:2022-05-16 17:40
共3个回答
热心网友 时间:2023-11-08 05:30
吃减肥药不如这样减更健康更快速哦,本人为减肥达人,一个月减了12斤,减了三个月,又一个星期减了5斤哦。我劝您别吃什么减肥药,不太管用哦。我先告诉您我减肥的妙招吧 我减肥时早上只喝一瓶金典牛奶,因为我是在校学生,我吃不上其他吃的,学校有小卖铺,但一下课,我就找事干,让自己没有时间去买零食。中午我主食只吃15颗米,两天平均吃一小块肉,晚上只吃苹果和酸奶哦。我的肉是蹭蹭的往下掉哦,重在坚持,有时候感觉坚持不住了,就看看身边能穿漂亮衣服的同学,想想夏天的裙子。真的,减肥吧,亲爱的,减下肥来同学亲人都说我漂亮了许多哦,成为的班里的班花,!胖子都是潜力股!而且学习也感觉比原来精力充沛多了哦!! 祝您减肥成功!加油!加油!加油! 求采纳~~求采纳~追问15颗米粒吗 大米?好少 我现在早上买杯粥,中午饭量减半,晚饭吃水果追答也很不错了哦,慢慢往下减食量,我现在吃这么多已经饱了呢。求采纳~
热心网友 时间:2023-11-08 05:30
跳绳很减肥的,我一天两次,早上和晚上,每次四十五分钟左右,去年六月份开始到九月份,从126瘦到105斤,现在都在108斤晃动,不怎么锻炼了,只不过骨骼大的人,瘦下去皮肤松弛了,还是看起来有点胖热心网友 时间:2023-11-08 05:31
你那不叫肥!不要减肥!!千万别吃减肥药!!如果减肥药真有用!世界上就没有胖子了!