怎样可令手指甲变得更硬,不易断???
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发布时间：2022-05-16 18:01
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热心网友
时间：2023-11-12 20:59
一、把情绪调节好，中医说怒气伤肝，脾气大的人往往肝火旺，常常气大伤肝。还有种人是生闷气的，这种人其实也伤到肝脏，所以有些不开心的事尽量别闷到心理，可能和自己的好朋友去倾诉。
二、平时要少喝酒、少抽烟、少吃辛辣的、油腻的食物，这些生活方式都很容易伤害肝脏。
三、多吃绿色的食物、青菜、水果、这些都有利于肝脏的解毒
四、经常运动，运动，生命在于运动。
