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月经期间吃桂圆好吗

发布网友 发布时间:2022-05-16 17:56

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热心网友 时间:2023-08-16 00:34

桂圆含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质等多种营养物质,具有补血安神、健脑益智、补养心脾的作用,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有较好的疗效,同时还能加深睡眠。因女性在月经期间身体处于慢性缺血、疲劳、免疫力下降的状态,所以来月经时可以适量吃桂圆,从而缓解身体的不适。
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