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什么运动有助于排气

发布网友 发布时间:2022-05-16 12:19

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-22 12:42

第一种,豆类食品,豆类中含有大量的糖类,肠胃内的细菌会与豆类中的糖结合,产生大量的气体,然后排出体外。

第二种,香蕉,香蕉具有润肠通便的作用,可以清除肠胃中的气体及有毒物质。

第三种,芹菜,芹菜中含有大量的碳水化合物,进入肠胃中,会产生大量的气体,进而排出体外。

热心网友 时间:2023-10-22 12:43

肚子胀,肚脐周围抹薄荷油
如果胀气,在排便或排气后下腹部不痛不胀了,很可能是胃溃疡或者肠炎等;如果胀气,排出的气体有臭味,大便颜色浅、恶臭,可能是脂肪类食物吃得太多,消化吸收不良导致的;如果胀气经常放屁而且无味,说明气体大多是由嘴巴吃进去的,要注意吃饭不说话,吃饭时候慢一点,别嚼口香糖等。

热心网友 时间:2023-10-22 12:43

喝热水就有助于排气
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