从来不运动的人会长肌肉吗?

发布网友发布时间：2022-05-16 13:19

共5个回答

热心网友时间：2023-10-23 14:02

当然啦~其实你每天都在负重运动啊，这还不长肌肉啊，我认为要练一身漂亮的肌肉首先就是要吃胖，你都走出第一步了，可以健身练肉，还要调节饮食，一天多吃素，就中午吃点肉补充一下蛋白质。

热心网友时间：2023-10-23 14:03

可能会！因为男人到了一定的年纪，他的身体不再长高！会向两边长！怎么说也有一点肌肉的，太胖或太瘦都不明显！不过我建议你还是锻炼比较好！锻炼对身体好的！

热心网友时间：2023-10-23 14:03

肯定会有的，只是比运动的人少些。人身上很多地方都是有肌肉支撑的哦。不是不运动就没有的。你如果想减的话，可以在放松的情况下，例如坐着的时候，是松的，可以每天拍拍它，运动它，坚持一段时间，就会有效果的。

热心网友时间：2023-10-23 14:04

肌肉不是运动长的，是每个健全的人一定会长的，它维持着人们的正常的肢体活动。胖只是长脂肪等其它！

热心网友时间：2023-10-23 14:05

为什么你大腿小腿肌肉特别紧实呢? 我来告诉你因为你太胖了相当于一个正常的人天天身上背了个杠铃在到处跑你说腿能不壮吗减肥的唯一办法就是适当的运动合理的饮食 [ 多吃蔬菜加少量蛋白质] 充足的睡眠还有持之以恒的决心这样才能成功!