西红柿炒菜花怎么炒好吃

发布网友发布时间：2022-05-16 15:21

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热心网友时间：2023-10-28 01:04

1.先将切好的菜花焯一下水备用；2.起锅烧油，放入蒜沫炒香，接着加入西红柿翻炒，之后再加入花菜，半碗白开水，鸡精，盐，酱油，香油，翻炒均匀即可出锅。

热心网友时间：2023-10-28 01:05

把这个菜花买回来以后洗的干干净净的，把葱姜蒜备好，红辣椒备好，锅里油热了以后先把菜花放进去肏等差花差不多熟的时候，把葱姜蒜点上一点老抽，红辣椒放进去，最后把西红柿放进去翻炒一会儿就可以了。

热心网友时间：2023-10-28 01:05

步骤1
有机菜花择成小朵，冲洗干净，然后焯水两分钟
步骤2
西红柿洗干净，烫一烫去皮，然后切成小块儿
步骤3
锅热倒适量花生油，七成热放入葱末煸炒
步骤4
下入西红柿，快速煸炒，边炒边用勺子按压成糊状