我的痘痘很麻烦

发布网友发布时间：2022-05-16 14:48

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热心网友时间：2023-11-17 17:08

你好啊！其实容易长痘痘的原因很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、食用刺激性食品等等。

1、长痘痘的肌肤很容易感染，所以你要注意保持面部的清洁，建议你使用适合油性肌肤的清洁霜和洗面奶（祛痘）。不要用很热的水洗脸，经常做冷敷。

2、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

3、调节心态，缓解压力，注意睡眠。

4、不要经常吃辛辣刺激的食品，少吃油炸食品，少喝可乐。

以上你注意了，痘痘就会很少光顾你了，祝你快乐！