请问秋冬喝哪些汤最补?谢谢

发布网友发布时间：2022-05-16 16:02

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热心网友时间：2023-10-29 20:14

一、热咸柠檬茶
用新鲜柠檬切一、二片薄片，放些盐巴约一公克，再冲热开水一杯并趁热喝。趁热喝非常好喝，如放久了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。每一杯可冲三次，第二、三回冲时，不需再加盐巴，注意不可冲冷开水。在感冒刚开始时每天多喝几杯，就不至于恶化,而且好得很快。

柠檬经热开水加热后，会产生一种天然的化合物---羟苯甲基氨基乙醇，这种物质是一种类似天然的类固醇，能解除感冒、身体循环淤阻充血的症状。而盐巴可平衡体液,中和疲劳引起的酸痛,就好比打点滴一样。而两者相加,更有特殊的顺气调整身体机能的疗效。

二、葱花稀饭
稀饭煮熟，加一大匙葱花，每餐吃一、二碗,热呼呼的葱花稀饭一下肚，身体马上温暖起来，然后再盖个厚被子，出身热汗，感冒自然就减轻了。吃生葱可以杀死口腔中的病菌，因为葱的表皮细胞中含有大量的挥发性油（葱蒜辣素），因而在感冒流行时，吃点葱大有帮助。

三、红糖姜汤
三公分长的生姜二、三块拍碎，加二大匙红砂糖,煎汤，每天早晚饭后喝一杯。或到超市便利商店买可随冲之姜茶包来泡一样有效果。生姜可*出寒气，红糖富含铁质，补血补充力气，对付病毒。

四、热番石榴茶
两个平常吃的台湾小番石榴或一个泰国大番石榴，每个切成四片，加入七碗的水，煮开后再再以小火煮五分钟，去渣当茶喝。热番石榴茶有清热、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次数增多，感冒病毒就会随小便清出去。

五、薏米扁豆粥
至米店买薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚饭前吃一碗，喝到好为止。薏米扁豆强健脾胃去湿气，能加强肠胃吸收能力，胃肠吸收能力好，自然有体力来对抗感冒病毒。

六、地瓜姜汤
以一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加五大匙红糖，每天早晚饭后喝一杯，地瓜补充营养，生姜可去寒，一定很有帮助。

七、薄荷茶
至市场或青草店买新鲜薄荷叶，每次用一两冲热开水喝，每天早晚饭后喝一杯，适合口干、喉嘴痛、没有痰或痰黄黑的热感冒，喝到好为止。薄荷、味辛苦、性温，含薄荷精及单宁酸等，能发汗、退热和杀菌，可治伤风头痛、支气管炎、防止痉挛、宿食不消、健胃及通利关节等。

八、紫苏茶
至市场青草店买紫苏叶，每次用手抓一把，加水五碗,煮滚再煮三分钟，每天早晚饭后喝一杯，喝到好为止。紫苏、味辛性温、常用于发汗祛寒、降气化痰、肺气喘急、心腹胀满、安胎及鱼蟹中毒。

九、热梅茶
每次用五个腌渍苏梅或红盐梅（可到大超市购买），冲热开水一大杯搅拌五分钟再喝，早餐与晚餐各喝一杯，喝到好为止。梅子内含苹果酸、枸橼酸、琥珀酸等，有显著的抗菌作用，对于各种细菌如大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等，均有抑制的作用。因此，对感冒有一定的效果。

十、柠檬汁
用半个柠檬榨汁加一小匙蜂蜜，三餐饭后冲一杯冷开水喝，喝到好为止。柠檬汁有丰富的维生素C，能生津止渴、健脾开胃、强壮身体、减少咳喘。

十一、喝现榨的甘蔗汁
如果您有一点小感冒，或已经感冒很久了，药也吃很久了，可是咳嗽有痰；你又不想吃药了, 就...用小偏方吧！买现榨的甘蔗汁〈一瓶市价约40元台币，三瓶100元，选颜色浅的比较新鲜〉用锅子加热后，甘蔗汁沸腾将炉火关掉，然后买新鲜的柠檬取汁滴在甘蔗汁中，如想喝甜一点，柠檬汁就加少一点，最好趁热喝，希望大家都可以远离感冒。

十二、吃热橘子
假如家中的小朋友有感冒的情况，则本法是很适合小朋友，因为吃太多药，对小朋友的肾脏负担太大.... 桶柑<橘子头拔一个小洞> + 盐巴<1小撮>用铝箔纸包起来放入烤箱烤个约 5 分钟。酱子真ㄉ好吃唷..温温暖暖热热ㄉ..嗯~~~很适合冬天吃唷....

热心网友时间：2023-10-29 20:15

最鲜美的汤当属老鸡煲台湾鲍,主要原料为老鸡与台湾小鲍鱼，再加上冬菇、枸杞、生姜等。此汤上桌之时，有清香扑鼻而来，小鲍鱼减去了老鸡的油腻之气，食来异常有味，还具有治病去痰和温补驱寒的作用。这种本味而清亮的汤，已久不见矣，想起小时候过年才吃得到的那锅最美味的鸡汤，常常除了淘饭还要煮面，必不可浪费。当年也没有那么多的讲究，只知道买一只鸡来认真地炖到老，原始有原始的好处。
最新鲜的吃法是百合煲元宝，以鲜百合炖鹌鹑蛋，搭配其他作料若干，汤汁清明，小青菜的绿与鹌鹑蛋的圆润相得益彰，非常讨人喜欢。百合的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质；而鹌鹑蛋中也含有丰富的维生素和卵磷脂、铁元素等，两者相配，可补充体能，适宜冬季日常食疗。另外一道汤也值得推荐，就是山药煲石鸡，将山药炖得烂熟，没有了我们已经很熟悉的那种粘劲，也失掉了脆感，剩下的只有酥软。再与石鸡和梅肉等同烧，可强筋健骨、治健忘、益肾亏、止泻痢、化淤痰。
除了喝汤，还可以食咸肉蒸湖蟹，或者吃豌豆丁，感受健康美食。

热心网友时间：2023-10-29 20:15

秋冬靓汤——海底椰煲猪展

秋冬凉，喝补汤，来，来，来，看我昨天煲的汤，西西~~~

海底椰煲猪展功效：滋阴润肺、除燥、养颜

材料：

猪展两小块（我在超市买的猪展，超市的人已经把猪展切成图片那样的形状，西西，方便回家煲汤哦）

鸡脚一只

海底椰两块，切成合适的小块（超市有冻的鲜海底椰卖）

响螺片少量（可以用干的响螺片自己发，也可以买超市冻的那种鲜响螺片）

金丝小枣少量

淮山 5、6片

玉竹适量

薏米&芡实少量

无花果 3、4个

做法：
1，所有材料洗净，放入煲内，加适量的清水，煲三——四小时即可饮用
2，汤熟之后，加适量盐来调味。

参考资料：当然是汤水书啦！！！

热心网友时间：2023-10-29 20:16

榄角鲮鱼猪肺汤，荔芋光鸭生鱼汤，芽菇鲤鱼羊蹄汤，栗子鸡翼鲮鱼汤，鲜陈鱼煲生鱼汤，芥兰菜心鱼头汤，木瓜吊片鱆鱼汤，芽菜薯饼意米汤，粉葛毛豆栗子汤，牛肉菜心银耳汤，虾球肉饼猪肝汤，鲮鱼豆腐鹌鹑汤，津菜豆腐白鸽汤，大豆猪肝水鱼汤，粉丝膏蟹白菜汤，黄花白菜羊腿汤．．．．．．
这些汤都是依照书上介绍来写的，营养丰富、经济实惠、种类繁多，多种选择，多种口味，您的家人一定喜欢，请放心享用。
我翻查资料很久了，才能给您介绍那么多，希望您能选我为最佳答案。

热心网友时间：2023-10-29 20:16

秋天喝萝卜猪肺干贝汤，冬天喝当归母鸡汤。原因就是秋天干燥，需要润肺通气，所以喝萝卜猪肺干贝汤。而冬天阴冷，需要聚热补元气，所以要喝当归母鸡汤。我所说的材料只是举例，还有很多其他的