孩子应该多少岁运动对他的成长发育有帮助?为什么?

发布网友发布时间：2022-05-16 18:10

共4个回答

热心网友时间：2023-01-29 10:09

我觉得在宝贝一岁之后运动的话，对他的成长发育就有很大的帮助。因为宝贝在这个时候已经会走路了。他每天都愿意这儿看看那看看。其实他这一天的运动量就很大了。但是如果想要成体系的运动的话，最好在三岁以后这个时候宝贝的骨骼发育的比较完全。可以适应一些小型的运动项目。比如说慢跑，跳远之类的。

在孩子的成长发育中，每天有一定量的运动是必不可少的。首先是孩子成长必须要经历的一个过程，其次孩子吃那么多食物也需要运动帮助消化一下，但一定要切记运动量不要过大，在运动前后一定要多补充一些水分。特别是在运动的时候一定要注意饮食的合理搭配，每天要多吃一些肉类和蛋类，还要补充一些水果，这样的话能增强宝贝的抵抗力和免疫力，能让宝贝不爱生病。

慢慢的你就会发现经常运动的小孩子特别有精神。每做一件事情的时候都会乐此不疲的。而且你看到这样的，他们就觉得每一天充满了希望。为他们做什么事情都值得。在这个过程中家长可以和宝贝一起运动。特别是在宝贝五六岁的时候，可以教他们踢踢毽子，跳跳绳。这样还有助于你们关系的拉近。也能让宝贝更健康的成长。

孩子在不同的年龄段有不同适合孩子的运动。在这其中最主要的是家长的陪伴。因为孩子在运动的过程中很容易受伤，一方面你可以及时的帮他处理。另一方面也让他有依靠心理发育的更好。对之后的成长有很大的帮助。最重要的是会培养孩子一种乐观积极向上的精神。

热心网友时间：2023-01-29 11:27

年龄的不同做的运动也不同，几个月的时候还不会走路，应先引导走路，大概8个月左右，随着年龄增长，可引导一些户外活动。因为太早或太晚的让孩子运动都会对他的身高成长有影响。

热心网友时间：2023-01-29 13:01

六岁就可以了。个人觉得培养孩子的运动特长或者说其他特长，还是要先考虑孩子自己的兴趣。当然，运动最基本的一个好处是能让身体得到锻炼，科学的运动有助于身体的发育和健康。

热心网友时间：2023-01-29 14:53

孩子五周岁起步就开始可以接触运动，五周岁可以让孩子锻炼游泳，亲水运动，往后可以学习一些篮球、足球等运动。因为五岁已经到了一定的理解能力和自控能力，只要家长在旁边随同指挥即可。