修正修元正本益生菌粉的益生菌与中老年健康
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发布时间：2022-05-16 18:17
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时间：2023-11-17 19:45
益生菌与中老年便秘腹泻
成年人肠道细菌中益生菌所占比例只有10%-15%，60岁以后比例则更低，体内益生菌占总菌数的比例直接反映肠道健康状况。益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定，促进新陈代谢和B族维生素的合成，并帮助肠道蠕动，提高食物的分解吸收率，帮助消化吸收、使排便畅通。
益生菌与中老年增强免疫
益生菌能够定植于肠道粘膜、细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻止病原微生物的定植，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能，提高自然杀伤细胞（NK）的活性，增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌，改善肠道的屏障功能。
益生菌与中老年糖尿病
我国属于糖尿病高发国家，其中平均十人中就有一人是糖尿病患者，主要集中在35岁以上，中老年对于糖尿病的防止主要集中在有效的预防上。益生菌可以调节葡萄糖在血液中的浓度，从源头上对糖尿病进行防治。益生菌能够吸附葡萄糖，作为一般细菌最喜欢的物质，葡萄糖进入血液循环之前，就会被消化系统中的益生菌吸附，避免进入血液循环让血糖升高；另外，当摄入大量益生菌时，益生菌和肠内有害菌发生激战，需要血液供给能量，从而加速葡萄糖的代谢。所以，益生菌既控制了糖分的吸收，又加速了糖分的代谢，可以双向共同调节，从而达到降低血糖的目的。
益生菌与中老年心脏病和脑中风
中老年心脏病和脑中风大多是由血液中胆固醇升高引起的，所以控制体内胆固醇升高是预防的最根本途径。益生菌中的双歧杆菌等有益菌可以影响胆固醇的代谢，将胆固醇转化为人体不吸收的类固醇，降低血液中胆固醇的浓度；另外，益生菌中的乳酸菌能较好的吸收胆固醇，通过代谢作用使胆固醇转化为胆酸和胆汁酸并排出体外；再者，益生菌产生了可以影响系统血脂水平的代谢物，它产生的胆盐水解酶促进了胆固醇与胆酸的沉淀。减少了胆固醇进入血液的机会。
益生菌与老年痴呆
摄入益生菌可以缓解脑细胞的死亡，使走向衰退的脑细胞的细胞膜得以恢复。因为益生菌经过人体代谢，其代谢物包含大脑细胞膜重建的重要成分，同时这些代谢物也能够调节大脑的各种重要功能，还能影响细胞膜的流动性、通透性。
益生菌与癌症
乳酸杆菌能提高巨噬细胞的活性，并能防止肿瘤的生长。
益生菌与中老年健康
老年人由于疾病较多，所以经常服用抗生素等药物，这样会严重减少体内的益生菌数量，所以得病的老年人更加需要补充益生菌。可降低老年人腹泻、便秘、糖尿病、心血管病、肥胖症甚至某些癌症的风险，增强消化吸收能力，增强免疫力。
