孕妇午餐吃什么最有营养

发布网友发布时间：2022-05-16 18:24

共1个回答

热心网友时间：2023-11-18 11:24

建议：一份蔬菜（时令绿色蔬菜为佳，据个人口味选择），一份肉（各种肉，可以多点鱼，蛋白质含量高），配点开胃菜或是豆腐、豆芽什么的，最后再来一点水果（饭后两三个小时吃）。可以把炒菜的汤汁带去，那里面有很多营养成分的，也有助于长胖。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com