聊一聊近视是看电视玩手机造成的吗？

发布网友 发布时间：2022-04-21 23:15

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热心网友 时间：2023-05-10 05:05

近视不都是因为手机造成的。
长时间盯着书本看，照样可能造成孩子近视，却很少有宝妈看见孩子学习就生气的。孩子课业压力大，眼看着小小鼻梁上就要架上一副眼镜了，爸爸妈妈也着急。
近视的真实成因和科学的预防方法。导致孩子近视的主要原因：
遗传因素
如果爸爸妈妈都有近视，特别是高度近视，小朋友患近视的几率是90%以上；如果父母双方都是近视，则孩子患近视的几率是普通人群的7倍；如果父母有一方近视，则孩子患近视的几率是普通人群的3倍。所以爸爸妈妈爱护好自己的眼睛，可以较大几率减少孩子近视的概率呢。
环境-光源问题
灯光过暗或太亮，都会引发不同程度的视疲劳。比如孩子在太阳底下读书，太阳刺激到孩子的眼睛，使孩子的眼睛难受并且看不清楚书上的字；亦或是光线太暗孩子看不清楚，然后就越来越靠近书本，使得眼睛干涩疲劳。其实不管光线太强或太弱对孩子的眼睛来说都是不好的，都容易造成孩子近视。
户外活动少
户外活动少的孩子会活动受空间因素影响，不能充分看远处放松调节 从而诱发眼轴增长，机体会产生近视已适应环境的变化会让孩子看近处不会很累。建议每天都有不低于1-3小时的户外活动，因为只有接触全光谱的太阳光下的活动才能增强体质减缓近视度数的增加。
错误的用眼方式和用眼过度
不管是看书、写字、看手机、看电视，都应该让孩子用保持正确的用眼姿势。写字看书的时候注意不要驼背和低头。看电视的时候不要距离屏幕太近，现在很多家庭电视都变大了，一定要把家里观看电视的合适距离调整好哦！不要让孩子躺着或者趴着玩手机，最好也能坐在桌子前，挺起腰来玩手机。
不能让孩子长时间盯着一个近距离的东西看，超过40分钟，最好让孩子的眼睛变一下焦，看看远处，看看周围。即使孩子是在看书，宝妈也要叮嘱孩子放下书本，到处玩一玩，让自己的眼镜休息一下。这也正是为什么很多活泼爱玩的孩子不容易近视。
饮食因素
饮食结构中偏食挑食可引发抵抗力下降，肥胖等问题，视力也会受到不可小憩影响。很多爱吃甜食的人群除了癌症容易光临之外，近视度数下降也很快。

热心网友 时间：2023-05-10 05:06

你好，现在的近视眼越来越多，尤其是年轻人，这并不都是手机的原因。近视有遗传的因素，也有手机，电视等的因素，长时间玩手机等电子产品也是有影响的，谢谢。

热心网友 时间：2023-05-10 05:06

近视眼的原因大多是因为用眼不当造成的，手机只是其中的原因之一。
用眼过度、用眼距离过近、照明过强或者较弱，都是影响视力的原因。
保护视力的最佳方法,就是要科学用眼。
介绍几种保护眼睛视力的方法:1、合理用眼,近视与长时间近距离用眼有关,要养成良好的用眼习惯,学习40分钟后必须休息10-20分钟,使眼睛得到有规律的休息。停用眼不停脑,闭上眼睛思考问题。选用不反光的纸张书写。
2、正确的读写姿势,桌椅要和身高匹配,眼睛距离书本约一尺,前胸距离桌子约一拳,握笔距离笔尖约一寸。
3、光线舒适,照明光线的强弱与近视有明显关系,光线太强会刺激眼睛;太弱则会使眼睛产生疲劳感。应该选用稳定性好的光源,如白炽灯,一般要求光线从左边射入,这样可以使书本和作业本上没有阴影

热心网友 时间：2023-05-10 05:07

现在的近视眼不一定都是因为手机，也有可能是因为看书或者是工作之类的，看电脑使用眼睛过度。

但是手机是非常普遍的通讯工具，大部分人一天内使用手机的时间是比较长的，所以很多人的近视眼都是因为手机的过度使用。

但是我们想要缓解近视眼的话，其实看一段时间的手机，就需要做眼保健操或者是向远处望一望。这样的话，可以让我们的眼睛稍微有一些放松的状态。

热心网友 时间：2023-05-10 05:08

现在的近视眼可以说大部分都是因为手机的原因，因为现在的年轻人每天玩手机，看手机的时间占了生活的大部分。可以说一直都在看手机，盯着屏幕对眼睛的伤害非常大，会造成眼睛的近视。