吃些茼蒿好吗?

发布网友发布时间：2022-04-21 23:15

共3个回答

热心网友时间：2023-09-27 16:16

茼蒿含有丰富的粗纤维，有助肠道蠕动，促进排便。还含有的维生素和矿物质，还能滋养细嫩肌肤，能提高皮肤弹性，经常食用能起到补血益气、美容养颜的作用，能让人们的皮肤变得越来越好。而且适量吃一些茼蒿，可以提高人的免疫能力。

热心网友时间：2023-09-27 16:16

茼蒿是很好吃的一种绿色蔬菜,平常在餐桌上我们都经常可以看到茼蒿的身影,当然,涮火锅的菜品里,也缺少不了茼蒿的身影。茼蒿富含很多的营养物质,比方说有很*生素,还有高达十三种的氨基酸,并且茼蒿里,钾的含量、钠的含量,以及一些其他的矿物盐含量都是比较高的,除此之外,茼蒿里面还含有较多的挥发...

热心网友时间：2023-09-27 16:17

小小的茼蒿，作用可不小，常吃茼蒿会带给身体3点好处，你清楚吗