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木瓜生吃好还是煮熟吃好
发布网友
发布时间:2022-04-21 23:06
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热心网友
时间:2022-06-23 09:23
木瓜建议生吃比较好,里面的营养成分以及维生素不会遭到破坏。
木瓜是天然的抗氧化剂,能有效地预防感冒,并阻止致癌物质亚硝胺的合成。
木瓜的吃法有很多种,生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养。
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