柠檬蜂蜜柚子茶怎么做

发布网友 发布时间：2022-02-27 00:32

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热心网友 时间：2022-02-27 02:01

蜂蜜柠檬柚子茶，具有很好的滋补功效，主要的材料就是蜂蜜，柚子和柠檬，这三种食材都是天然的食材。平时适当的喝一些蜂蜜柠檬柚子茶，有很好的促进消化的作用，具有去除身体毒素的功效，在预防便秘，调节肠胃，抗炎杀菌方面的作用都是不错的。而且具有很好的美容养颜的作用，有一定的美白效果。另外还有止咳化痰润肺的作用。蜂蜜柠檬柚子茶的做法也比较简单，只要准备新鲜的食材，在家里就能够简单的制作，平时适当的喝一些，有非常好的养生保健的作用。

做法

1、柚子，柠檬用盐揉搓表面，然后清洗干净。

2、柚子和柠檬用削皮器刨皮（尽量取*表皮部分，白色越多越苦），取下的果皮均匀切细丝。
3、葡萄柚取半个，拆出果肉，掰成栗子大小的块备用。
4、柠檬榨汁备用。
5、把切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀，加水烧开，保持中小火炖煮。
6、煮到果皮变透明加入拆下的果肉，继续炖煮。
7、前半程比较省心，隔会翻动下就可以，果肉会慢慢分离成小粒粒，等到水快收干要拿铲子不停翻动，避免糊锅。
8、水收干后倒入柠檬汁，继续翻动，一直到锅底液体全部收干，锅内的皮丝和果肉都完全透明关火晾凉，加入蜂蜜，搅拌均匀，装罐密封保存。
作用与功效
蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柠檬和柚子都含有丰富的维C，能够嫩白肌肤；蜂蜜具有美容养颜的效果。这款蜂蜜柠檬柚子茶对嫩肤美白具有非常好的效好，适合女性长期食用。
蜂蜜柠檬柚子茶是蜂蜜水果茶的一种，是指将蜂蜜、柚子、柠檬三者混合而制成的饮品。可以说它是在蜂蜜柚子茶的基础上加入柠檬汁，也可以说，它是在蜂蜜柠檬茶的基础上加入了柚子汁。

热心网友 时间：2022-02-27 05:16

柠檬、柚子取皮切丝。

2
放入盐水中浸泡半个小时。

3
柠檬、柚子取肉打成果泥。

4
锅中放入少量水。

5
把切好的皮放入锅中煮软。

6
加入果泥和白糖。

7
大火煮开、小火慢炖。

8
放凉至40度加入蜂蜜拌匀。

热心网友 时间：2022-02-27 08:47

家常版的蜂蜜柚子茶的制作方法：

准备食材：柚子皮一个，红心柚子肉，蜂蜜，白糖，食盐。
制作方法：
一：首先用食盐把柚子皮搓揉一遍清洗干净，用削皮刀把柚子皮削下来，越薄越好，两头切去皮，再从中间切开，这样果肉就很容易剥下来，剥好多柚子肉放一旁备用。
二：柚子皮当中白色瓤不要，再把柚子皮切成细丝，用食盐抓揉几遍，再把柚子皮的水分抓干，放入温盐水中浸泡30分钟去除柚子的苦涩味。
三：浸泡好的柚子皮放入锅中，加入400克清水，一勺食盐，煮上10分钟，待结束用清水清洗4-5次然后抓干水分。
四：主锅加入适量清水、白糖、红柚子肉、煮制后的柚子皮，盖上锅盖，小火煮上半个小时左右。待完全冷却后倒入蜂蜜搅拌均匀，装入消毒过的密封容器中即可。
五：喝的时候舀上一勺温水冲开即可，这样祛火又酸酸甜甜的柚子茶就制作完成了。