微波炉可以烤红薯吗,要烤多久

发布网友发布时间：2022-03-21 03:20

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懂视网时间：2022-03-21 07:41

微波炉烤红薯的做法：

1.将红薯洗净，保留外皮的水分不要擦干，红薯表面的水分可有效防止烤出的红薯发干发硬。

2.用厨房纸巾将红薯包裹好，包纸巾可以防止红薯在烘烤的过程中蒸发太多水分。

3.用高火烘烤4分钟，将红薯翻至另一面，继续高火力烘烤4分钟，可根据红薯的大小调整烘烤时间。

4.等四分钟时间结束后，取出红薯，剥去纸巾，待红薯晾凉后即可食用。

总结

1.将红薯洗净，保留外皮的水分不要擦干。

2.用厨房纸巾将红薯包裹好。

3.根据红薯的大小调整好烘烤时间。

4.取出红薯，剥去纸巾，红薯晾凉后即可食用。

热心网友时间：2022-03-21 04:49

微波炉可以烤红薯的。根据红薯个头大小，时间在8-15分钟不等，即小的在8分钟左右，中型的12分钟，体型较大的在15分钟以上，不建议烤大个头的红薯。
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，已被营养学家称为营养均衡的食品。所以，在家可以适当做给自己吃，以补充营养。
如果要在家中烤红薯，需要一台微波炉。把红薯清洗干净，用厨房纸巾包起来，放进转盘中，等待8分钟，再翻转过来，等待3分钟，即可烤好。整个过程，只需要11分钟。不过，也要视红薯大小来调节时间。如果红薯比较小，不宜烤太久，8分钟左右即可；如果红薯过大，最好烤30分钟，让它充分熟透。