豆浆能和鸡蛋一起吃吗？水煮鸡蛋

发布网友发布时间：2022-02-26 14:42

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共14个回答

懂视网时间：2022-02-26 19:03

鸡蛋和豆浆能一起吃吗？

1.煮熟的鸡蛋是可以和豆浆一起进行食用的，两者并不会产生十分明显的化学反应。

2.不可以用热豆浆直接冲食生鸡蛋，热豆浆的温度不能杀死生鸡蛋中的病菌，食用这样的混合食物，可能会出现食物中毒等严重不良后果。

3.豆浆是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白。

总结

1.煮熟的鸡蛋是可以和豆浆一起进行食用的。

2.不可以用热豆浆直接冲食生鸡蛋。

3.豆浆是一种富含大豆蛋白的健康饮品。

热心网友时间：2022-02-26 16:11

许多人认为早餐一杯豆浆，一个鸡蛋同吃营养好，因为两个都是高营养的东西。我们常常会看到许多人早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮。其实，大家都忽视了鸡蛋与豆浆等食品同吃会造成营养的很大损失，更严重的会引起腹泻。

　　也就是说，并不是所有营养的东西一起吃都好。因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用，搭配好了，可以功效倍增，搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。

　　像豆浆性味属甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，而鸡蛋的蛋清中有一种叫做卵松蛋白的物质，两者结合恰恰会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
　豆浆可以适量搭配馒头、面包等主食，另外可以利用豆浆机在家中自己打造营养好喝的红枣枸杞豆浆、黑芝麻豆浆、五谷豆浆等，既天然又营养！
同时，平时喜欢吃鸡蛋的朋友们要注意了：鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃，兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激胃肠道，引起腹泻。

热心网友时间：2022-02-26 18:02

可以一起吃，但是吃了等于白吃，因为豆浆和鸡蛋一样含有蛋白质，同时吃的话不利于营养吸收~

热心网友时间：2022-02-26 20:10

可以是可以，但是建议不要一起吃。一起吃营养会流失，得不到充分吸收。

热心网友时间：2022-02-26 22:35

“豆浆不能与鸡蛋同吃”。“豆浆中有胰蛋白酶抑制物，能够抑制蛋白质的消化，降低营养价值”

热心网友时间：2022-02-27 01:16

不可以，两者一起吃会降低营养价值。
P.S.牛奶与鸡蛋最好也不要一起吃。

热心网友时间：2022-02-27 04:14

可以一起吃，但是不可以将生的鸡蛋打进豆浆里煮，这样会有毒

热心网友时间：2022-02-27 07:29

最好不要，科学上说鸡蛋的胆固醇和豆浆结合，会使两者的营养流失，而且长期使用对身体不好，所以建议分开吃。空腹不要喝豆浆和牛奶哦

热心网友时间：2022-02-27 11:00

这是很多人的习惯，有的人说好，有的人说不好。估计也有不利之处的吧。

热心网友时间：2022-02-27 14:48

可以是可以，但是早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失。

热心网友时间：2022-02-27 18:53

最好不要，以为不利于营养吸收！

热心网友时间：2022-02-27 23:14

自己喜欢就吃啊,应该没有太多的副作用,只有好处

热心网友时间：2022-02-28 03:52

不可以的。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值

热心网友时间：2022-02-28 08:47

不可以