榴莲皮有几种吃法？
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发布时间：2022-02-26 13:55
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懂视网
时间：2022-02-26 18:16
榴莲壳的功效与作用：
1.榴莲壳是指榴莲外壳白色的内瓤，虽然不作为中药材运用，但是榴莲外壳的内瓤具有一定的生活保健作用。
2.榴莲壳的内瓤具有清热降火的作用，在日常生活当中，可用于煲汤，具有清热降火，补血益气的功效作用。
3.用榴莲壳内瓤煮水洗澡或者泡澡可以起到养颜美容美肤的作用，还可以用来预防和治疗皮肤瘙痒。
4.榴莲壳煮水可促进肠道内有毒物质的排泄，对于便秘有一定的帮助。
总结
1.榴莲壳不是药材，但有保健作用。
2.榴莲壳可以清热降火，补血益气。
3.榴莲壳还可美容美肤，治疗皮肤瘙痒。
4.榴莲壳对肠道排毒也有帮助。
热心网友
时间：2022-02-26 15:24
榴莲皮的食用则是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。
用榴莲皮煮水喝，也能缓解口干，有润肺的功效，还能降火。喝榴莲皮煮的水，能补充多种维生素。维生素是保护黏膜和皮肤的重要物质。呼吸道黏膜会分泌更多液体，让呼吸道的抵抗力增强，也能防止黏膜干燥引起瘙痒，导致咳嗽。
营养价值
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
榴莲果肉中含有大量的糖分，热量高，含有蛋白质约2.7%，脂肪约4.1%，碳水化合物9.7%，同时含有丰富的维生素类物质，如维生素A，维生素B，维生素C，和丰富的矿物质元素，其中钾、钙含量最高，榴莲中氨基酸种类也很齐全，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黄酮、花青素等等。
以上内容参考百度百科-榴莲
热心网友
时间：2022-02-26 16:42
榴莲皮能吃的部分是尖刺下面白色的部分哦。
平时榴莲吃多了会上火，最简单的方法是榴莲皮煮水喝，放一点点盐或者糖，能起到清热降火的作用。
【榴莲壳糖水】
做法：
1、榴莲壳白瓤取出，洗净后切块；
2、锅里清水，放入洗好的白瓤，小火炖30分钟；
3、关火后，放入冰糖融化即可食用。
【榴莲壳炖鸡】
做法：
1、先将斩块好的鸡冷水下锅汆下备用；
2、将鸡、姜片、水倒入锅中，煲煮约1个半小时；
3、再把洗净的蜜枣、榴莲壳的内瓤加入锅内，用低火煲30分钟，撒盐试味即可出锅。
【榴莲壳排骨汤】
做法：
1、排骨洗净用沸水氽一下，捞起过凉水待用；
2、用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成小块；
3、将排骨放入锅中，倒入清水（清水没过排骨即可），大火烧开后转小火煮，至汤汁变白，排骨香四溢；
4、倒入榴莲瓤块一起煮，直至榴莲瓤块熟透，加盐调味即可出锅。
虽然榴莲富含营养，但也不是人人适宜，感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用，更不能与酒同时食用。
热心网友
时间：2022-02-26 18:17
热心网友
时间：2022-02-26 20:25
