什么人不适合吃无花果？
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发布时间：2022-03-20 15:01
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懂视网
时间：2022-03-20 19:22
哪5种人不能吃无花果？
1.有脂肪肝的人不能吃无花果，无花果中含有不少的脂肪，如果再吃无花果，脂肪肝会更高，所以不要吃无花果。
2.胃溃疡患者不能吃无花果，无花果中植物酸的含量比较高，对肠胃刺激比较大，胃溃疡患者食用后就会加重病症。
3.腹泻的人不能吃无花果，无花果可以辅助治疗便秘，但是经常拉肚子的人生吃无花果会加重病情。
4.患有脑血管疾病患者不能吃无花果，吃无花果以后会加重脑血管负担，容易让脑血管病情加重，对病情恢复极为不利。
5.过敏体质的人不能吃无花果，无花果含有很高的异体蛋白，果皮上也有很多强腐蚀性的汁液，有很强的刺激性，触碰到就会出现过敏的症状。
总结
1.有脂肪肝的人不能吃无花果，吃无花果脂肪肝会更高。
2.胃溃疡患者不能吃无花果，食用后就会加重病症。
3.腹泻的人不能吃无花果，食用无花果会加重病情。
4.患有脑血管疾病患者和过敏体质的人都不能吃无花果。
热心网友
时间：2022-03-20 16:30
无花果
1
忌吃多
无花果味甘、性平，含有糖类、蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、柠檬酸、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，食用可润肠通便、健胃消食、生津止渴等，但一次性不能吃多，因为其含有的糖分很高，短时间内摄入过高的糖分，容易让人产生咽喉痛、反胃、恶心等身体不适，建议一次吃3—5个无花果为宜。
2
忌和寒性润肠食物多吃
无花果富含纤维素，食用后可促进肠胃蠕动，加快食物消化，帮助排便，光是单吃的润肠通便效果就比较好，若是还搭配像西瓜、火龙果、香蕉等这些性寒、润肠的食物同吃，则会出现反作用，容易刺激肠胃，导致腹泻拉肚子，因此吃无花果忌和寒性润肠食物多吃。
3
忌不洁食用
一是新鲜的无花果不易保存，其含有的高糖成分十分容易遭受细菌等微生物入侵，导致其腐坏变质；二是无花果在生长培育期间，虽然遭受的虫病害较少，一般无需打农药，但其果实表面也会有灰尘等不洁物质存在，吃之前一定要先洗干净后再吃才安全健康。
4
忌未熟食用
熟透了的无花果不仅含糖量较高，味道甘甜多汁好吃，而且还营养丰富，而未熟的无花果含有的酸性成分较多，其味道酸涩难吃，而且在未熟的无花果里还可能存在黄蜂虫卵未被消化的现象，这样的无花果若不慎食用十分刺激口腔、肠胃，容易出现牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适症状。
5
禁忌人群
1、腹泻人群不宜吃
食用无花果的润肠通便效果十分好，若正处于腹泻期间的人群吃了，很可能会加重病情，导致腹泻更加严重，影响身体康复。
2、糖尿病人不宜吃
一般水果的含糖量仅在5%—10%左右，而无花果含糖量可高达25%，属于高糖水果，对于需要控制糖分摄入的糖尿病患者来说，是不宜吃的。
3、对无花果过敏的人
无花果中含有致敏源异体蛋白，如对蛋白质过敏的人群是不宜吃无花果的，以免出现红肿、瘙痒、恶心呕吐等过敏症状。
4、肠胃消化不好的人
无花果含有的柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等果酸成分也较高，一般肠胃健康的人食用不会有什么问题，但若是肠胃消化不好的人吃了，容易加重对肠胃的刺激，出现腹泻、腹痛等不适症状，因此不宜多吃，最好是忌吃。
5、高血钾人群
无花果含有的钾元素也十分高，一百克无花果中含有212毫克的钾，对于本身体内血钾较高需要控制钾摄入的人群来说，是不宜吃无花果的，以免加重病情，对身体健康不利。
