问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

白豆的功效与作用吃法有哪些?

发布网友 发布时间:2022-02-26 20:25

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2022-02-26 21:54

白豆具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。

白豆,又称芸豆,是难得的高钾、高镁、低钠食品,适合于心脏病、动脉硬化、高血脂、低血压和忌盐者食用。其对皮肤、毛发有排毒,促进新陈代谢的作用。

芸豆可以煮熟后用来制作零食,如五香芸豆,还可以用来炖排骨,既增香又解腻。也可以作豆馅、豆沙,糕点、甜食小吃等。



扩展资料

每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、钙160毫克、磷410毫克、铁7.3毫克及丰富的B族维生素,鲜豆还含丰富的维生素C。

芸豆是补钙冠军,每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍。芸豆也富含膳食纤维,其钾含量比红豆还高。因此,夏天吃芸豆能很好地补充矿物质。

参考资料来源:百度百科--白芸豆

参考资料来源:人民健康网--红黄绿白黑五豆 有益五脏功不同

参考资料来源:人民网--夏天必吃的6种豆类食物 蚕豆健脑、绿豆解暑

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
为什么被告律师理亏还要拼命打官司 植物的细胞器有哪些 30.植物细胞特有的细胞器是 我的世界手机版mod为什莫显示已禁用 我的世界手机版启动器mod为什么输入了却没有效果 我的世界为什么我用不了mod 我的世界为什么我用不了mod ? 鸡翅炖土豆怎么做才能达到完美的口感? 鸡翅土豆条怎么做既省时又美味? 鸡翅土豆怎么烧简单又好吃 怎么做鸡翅烧土豆更好吃? 白芸豆的功效与作用 美国白芸豆的功效与作用 太太白芸豆的功效与作用 白芸豆有什么作用? 膏药弄到衣服上,怎么洗掉? 电脑能有微信分身吗 电脑里能有2个微信吗 膏药怎么洗掉? 白鞋子放置久了就变黄了,怎么样可以变白? 白鞋子放久了泛黄怎么办? 白色鞋子放久了发黄怎么办 放久的鞋子鞋底发黄怎么快速变白 小白鞋发黄如何变白 这样能让白鞋焕然一新 鞋子放久了变黄色 如何去除 原来是白色的 白色的鞋子放时间久了鞋边上发黄 有什么办法把它变白 白鞋子放久了变黄,怎样使它变白? 我的支付宝收钱码收不到钱 电脑窗口出现白屏是怎么回事? 怎么弄扫码枪,支付宝的钱? 电脑上突然变黑白屏了,怎么回事呢 我要开网店怎么开啊? 快手明明关注一个人 却显示五个人怎么找到取消关注呢 开网店怎么开。需要具备些什么条件? 怎么开网店啊?需要做些什么? 京东投诉有用吗 想自己开个网店,但是不知道该怎么做 开淘宝店怎么开呢,需要准备什么? 我要开网店怎么开 电脑里的缓存文件能删么,删掉会对电脑又影响么? 电脑清理垃圾时主要都是清理什么文件 网店新手怎么开?需要掌握哪些步骤? 开网店要怎么操作? 怎么清理电脑中的垃圾!垃圾文件都存在哪里了! 怎么开网店?要注意什么? 电脑上每次清理垃圾系统里面都会有很多缓存文件。而且好多都是电脑根本没安装的东西。请大神给个方案。 网店要怎么开? 电脑垃圾如何清理 win7系统清理电脑缓存文件的方法? 怎么开网店?需要哪些步骤 怎么换红包封面