每天喝小米粥能减肥吗？

发布网友发布时间：2022-02-26 12:07

共3个回答

热心网友时间：2022-02-26 13:36

适当节食不要吃肉类多吃蔬菜晚餐一定要少吃

热心网友时间：2022-02-26 14:54

节食，每周减少10%的食量，减到60%。一直保持就可以，一个月见效，三个月对于正常人来说比较满意了。注意：营养要均衡，多喝水。

热心网友时间：2022-02-26 17:02

早餐不能减掉，易得胆病。念佛得清净心。饮食从简得健康。

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