去黑眼圈有什么简单有效的方法
发布网友
发布时间：2022-02-27 05:14
共14个回答
热心网友
时间：2022-02-27 07:00
熬夜太多或者压力过大，不仅让人觉得累，而且还会出现“熊猫眼”，想要有效改善黑眼圈除了不熬夜之外，平时应该还要做什么，注意些什么呢?下面让小编带大家一起来看看改善黑眼圈的几个有效方法，帮助你迅速摆脱“熊猫眼”，呈现好气色。
1、保证睡眠解决眼圈发黑而且眼袋大，当出现睡眠不足的时候，就会出现眼圈发黑的状况，这是一种疲劳的表现。
2、薏仁水敷眼去除眼圈发黑而且眼袋大薏仁中含有多种元素，还具有散瘀、消肿的作用，能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑。将薏仁熬成水之后用化妆棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周围的肌肤上，这样能够与有效地去除黑眼圈和眼袋!
3、眼圈发黑而且眼袋大可以用土豆敷眼将土豆切成薄片，然后取一个生鸡蛋的蛋清部分，将土豆片粘上少量的蛋液，然后敷在眼部，等待10分钟后，就可以用清水洗去。这样的方法可以减轻眼袋的浮肿，缓解黑眼圈。
4、按摩法去浮肿
睡前用无名指在眼肚*位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
5、化妆棉+冷冻茶敷眼皮
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。
6、摄入含维A、维B2食物
多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。另外，胶原蛋白的摄入也能减缓眼袋的出现。
热心网友
时间：2022-02-27 08:35
1、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪
青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。
2、茶黑色眼圈———“长期日晒”搞鬼
茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。
3、眼睛浮肿——“血液循环不良”惹的祸
至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不要的水分再连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”，当生活不正常导致水分回收能力下降，多于水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。
如何预防黑眼圈
在护肤中，预防一直是大于治疗的，我们应该在平常的生活中就注意预防黑眼圈的出现。那么，要从哪些方面来着手呢？马上和你分享！
1．眼药水缓解眼睛疲劳
对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。
2．汤勺冷敷
晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。
3. 注意日常生活习惯
眼睛周围皮肤过于娇嫩，若不注意日常的护理，特别是涂了眼影卸妆不彻底的话，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行。
热心网友
时间：2022-02-27 10:26
计策一：生活习惯说
对于有黑眼圈困扰的人，应保证睡眠充足，内分泌正常，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉的食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。
计策二：“土方子”
除此之外，也有一些“土方子”可以帮忙改善黑眼圈。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一个方法，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。
计策三：保养品
如果你经济上许可的话，选用简单的保湿滋养产品是必备且安全的最佳方式，可以使用保湿滋润较高的欧雅泊思眼霜来改善眼部现象。早上起床洁面后用欧雅泊思的精华水，精华涂好了再用眼霜轻轻打圈(欧雅泊思包括眼霜霜和精华水)。晚上就是卸妆后依次使用精华水和眼霜在眼部打圈，睡觉~有条件还能一周做个一到两次面膜，就这样，坚持一段时间，我的黑眼圈就没有了，眼袋和皱纹也改善了很多。
热心网友
时间：2022-02-27 12:34
不论黑眼圈的成因和颜色，它都统称为黑眼圈，所以去除黑眼圈要从两个方面下手：生活习惯和护肤。需要注意的是，因病导致的黑眼圈，以及非常严重的黑眼圈不在本文的讨论范畴，本文的黑眼圈是指那些皮肤状况良好，由于缺乏护理和不良生活作息导致的。如果黑眼圈非常严重，则需要到医院寻求医生的专业帮助。
首先生活习惯方面，就需要保证良好的作息，多加锻炼，饮食需要营养均衡，看似与黑眼圈无关，但是基础工作做好了，也会在护肤上面助你一臂之力。
其次实在护肤品方面，可以选择有良好口碑的眼部护肤产品，例如：我们常说的小棕瓶
倩碧也有对应的产品哦
还有国货的大宝，便宜大碗，值得尝试。
同时在涂抹防晒霜的时候不要忘记眼部的皮肤，它也是需要防晒的，因此可以选择自带防晒值的眼霜，这就需要准备两支眼霜，一支白天用，一支晚上用。
如果觉得一些防晒霜“辣眼睛”，也可以选择准备一个墨镜来进行物理防晒，这也会保护眼部的娇嫩皮肤。
但是去除黑眼圈是一个长期的过程，需要持久的关注和细心，千万不要半途而废。
祝你有个好皮肤。
公众号：废柴的战斗笔记（ID：noteoflifestyle）
热心网友
时间：2022-02-27 14:59
一、保证好正常的作息时间。规律的生活，正常的作息时间是改善黑眼圈的先决条件，不要以为敷面膜或者是爽肤水化妆品那些可以让你永葆青春，足够的睡眠和合理的安排时间才是重点。晚上十点到凌晨两点左右是皮肤新陈代谢最活跃的时候，所以正常的作息时间才利于身体各项机能的正常运行，利于代谢循环，避免出现黑色素沉淀现象，有效的改善黑眼圈。
二、保持良好的心情。我们常说心态好了一起就会顺其而然的好起来。人的心情带来的负面影响是很大的。尤其是现在生活工作压力大，许多琐碎事情增加而感到心情烦闷，睡眠质量下降，而且情绪波动过大会引起血色失调，从而导致黑眼圈更严重。只有保持情绪稳定，拒绝忧虑、恼怒，气色才会好，容光焕发。睡眠质量好了，自然就不会有黑眼圈了。
三、饮食去黑眼圈。想要去黑眼圈，可以从饮食方面去调整。很多眼部的问题都和肝脏有关系，所以熬夜导致黑眼圈的人可以从这个方面入手。平时要多喝水，可以利于身体的代谢循环，排出身体里的脏物质，降低色素积压。饮食要均衡搭配，多吃含有蛋白质和维生素A、E的食物，如牛奶鸡蛋，也可以参考一些优质食谱，如番茄胡萝卜红枣水、枸杞猪肝汤等等，都有利于消除淡化黑眼圈。
四、去黑眼圈的小方法。想要去黑眼圈，有很多的小方法都值得尝试的。比如不要用眼过度，不要熬夜看电视，玩手机，当眼睛出现干涩疲劳时可以通过闭目眼神让眼睛进行休息。另外我们可以通过敷眼膜去黑眼圈。也可以用一些自然原材料，例如苹果，青瓜，红萝卜切片敷于眼部，也可以磨碎加上一些鸡蛋清或者加几滴白醋，混合敷于眼部。另外，对眼部进行按摩也有利于消除黑眼圈。
五、日常眼霜护理去黑眼圈。淡*的精华液质地，吸收后很清爽，涂完能感觉到眼周肌肤变紧致了。这是我对欧雅泊思使用后的初级认识，早上起来眼皮不会肿，而且能够去除因为熬夜导致的下眼袋浮肿，改善黑眼圈，效果立竿见影!适合有黑眼圈、眼袋、细纹的人群，是目前比较少见而又行之有效的眼部脂肪控制方式和产品。
热心网友
时间：2022-02-27 17:40
多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：
1、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
2、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
3、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
4、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
5、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟
6、眼霜按摩：每天早晚使用欧雅泊思，然后配合简单的按摩手法，促进眼部肌肤对眼霜和眼部精华的吸收，一段时间很快就可以消除了黑眼圈
热心网友
时间：2022-02-27 20:38
1、经常按摩
无论是在工作学习的时候还是在休息的时候，都要有习惯性按摩眼睛周围的肌肤，这样可以一直促进眼部的血液循环，减少眼部的压力，可以让眼睛放松下来，这样也可以更好的消除眼袋和黑眼圈，用食指指腹在眼部四点按压，眼头、眼尾、眼珠中间、太阳穴，轻轻的按压，每次按压都停留2-4分钟，从一个穴道滑至另一个穴道，走一个圆弧曲线。
2、盐水热敷
准备一杯200ML的热水，放入一勺食盐然后一直搅拌直到融化，再将化妆棉片浸入到盐水中，再敷在眼部，三分钟后一定要拿下来，不能敷的太久，否则会给眼部的肌肤带来伤害哦，每次敷完之后都要擦上补水的眼霜，防止眼部肌肤的水分流失。
3、咖啡去肿
咖啡是有利尿的效果，如果前一天睡前喝了太多的水，那么第二天可以喝一杯浓浓的黑咖啡来消除眼部的水肿哦，黑咖啡可促进身体代谢，去除多余水分，减轻眼部水肿，黑咖啡也可以使用薏仁水代替，但是不管是薏仁水或是黑咖啡都不要放糖。
热心网友
时间：2022-02-27 23:53
(1)多饮枸杞子明目茶：枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3-4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。
(2)多做眼部按摩：按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部*推揉。
眼部按摩时，可以配合专业的眼霜。我用过欧雅泊思，虽说不是什么大牌眼霜，但是效果挺好，我已经把它当成了日用品，欧雅泊思号称是一款功效型眼霜，特有的丝滑亲肤特质，化解眼周细纹，赋予肌肤丝滑触感。深层滋养，有效祛除黑眼圈和眼周浮肿，如果不知道用什么眼霜好的话，不妨试试
(3)短期内快速消除法：将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周，坚持10分钟，消除黑眼圈效果不错;也可用小方巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于眼皮上。
(4)木瓜缓解眼疲劳：将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤上，一日重复几次，不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用，还能缓解眼睛疲劳，睡前涂抹效果更好。
(5)多吃清肝明目食物：鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常饮食中不妨多选食。
热心网友
时间：2022-02-28 03:24
一、将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰!
二、准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了
三、热敷术～黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数(37℃-38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半!
四、按摩术～起床洗个脸，配合欧雅泊思眼霜，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。
我很喜欢欧雅泊思这款功效型眼霜。富含牛油果树果脂、鳄梨油、维生素E等，是很独特的乳霜质地，用这个眼霜的时候先用手指搓热，这样霜状的眼霜就会变成水状，然后再轻轻的涂抹在眼部周围，这样就能很容易被吸收，保湿效果很好，作为基础眼霜是很不错的选择。
五、马铃薯攻陷法～新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟
六、把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。
七、使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时“掩人耳目”，但谨记要和肤色协调配合
热心网友
时间：2022-02-28 07:12
一、敷眼霜前需要彻底清洁肌肤：不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。
二、敷眼霜之前先热敷：敷眼霜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上眼霜时，对于眼部的循环会更理想。
三、敷眼霜的位置要精准：眼霜到底敷在哪里呢?建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。
四、敷眼霜的时间：这要看每一种眼霜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。
五、每个部位都有专属的护肤品，像眼睛就可以用眼霜来保护，欧雅泊思作为一款功效型眼霜，其功效更是更是有口皆碑，每天涂抹欧雅泊思，不仅缓解眼部疲劳，还可有效的补充所需营养，改善眼袋细纹，拥有水汪汪的大眼睛不是梦
热心网友
时间：2022-02-28 11:17
1.早晚洁完面后用眼部榛悦精华霜，连续使用数月才可见效。机理在于：抑制酪氨酸酶活性、抑制过度活跃黑素细胞的DNA合成、减少表皮黑素、增厚表皮（颗粒层）。
2. 激光治疗
（1）调Q开关红宝石（694-nm）激光，调Q开光翠绿宝石（755-nm）激光，Nd:YAG（1064-nm）激光。
（2）CO2激光换肤对于眶周皮肤松弛及皱纹有显著效果。因皮肤松弛所致的黑眼圈，可采用剥脱性激光治疗。
（3）用于治疗光老化皱纹的非剥脱性激光/光技术包括：脉冲染料激光、半导体激光、Nd:YAG（1064-nm）激光、铒玻璃（1054-nm）激光及强脉冲光。
（4）此外，新兴的点阵技术也适用于治疗因皮肤松弛和色素过度沉着导致的眶下黑眼圈。
黑眼圈形成的成因与机理
1）色素过度（色素性）
真皮黑素细胞增多、（异位性或过敏性接触性皮炎继发）炎症后色素过度沉着。
色素过度性黑眼圈通常表现为眶下缘下近邻区域皮肤的浅褐色带（形状微曲）。当有因眶膈脂肪假性疝导致的下睑膨出时，黑眼圈色素显得更深（下睑膨出形成阴影效应，同时加重黑眼圈）。
当用手延展下睑皮肤时，色素区域无任何发白或显著的色素淡化现象。真皮黑素细胞增多的原因包括先天性和环境因素（过度日晒、用药）。
临床上，真皮黑素细胞增多表现为灰色或蓝灰色（黑色素颜色透过真皮形成）。
眶下黑眼圈之所以常见于异位性皮炎或过敏性接触性皮炎患者，是因为患者抓挠导致的炎症后色素沉着。可导致眶周色素过度沉着的其他因素还包括：持久性色素异常性红斑、固定药疹、遗传。
2）覆盖于眼轮匝肌上的下睑皮肤薄、半透明（血管性）
眼轮匝肌直接位于皮下，其与皮肤之间没有（或很少）皮下脂肪，如果皮肤太薄、半透明，皮下血管丛或眼轮匝肌内脉管则可能凸显，从而导致黑眼圈。
这种类型的黑眼圈通常出现在整个下睑区域，凸显血管透过薄皮肤后呈现淡蓝色。这种淡蓝色外观在下睑内侧更为明显，通常在月经期间加重。
如果用手延展下睑皮肤，黯黑区域无发白，但浅蓝色加深（因为延展使皮肤变得更薄）――这是一种确定血管分布的有效检测方法。
3）因皮肤松弛和泪沟而形成阴影（衰老性）
皮肤松弛及眶周皱纹是衰老的常见表现。随着年龄增长，眼睑及眶周皮肤组织内的胶原和弹性蛋白将发生紫外线诱发及与衰老相关的变性。此外，受损表皮释放的胶原酶也将进一步促进胶原降解。这类因光老化诱发的皮肤松弛在下睑形成阴影，从而造成眶下黑眼圈。
泪沟的中心位于眶下缘内侧的凹陷，其成因也与衰老有关：皮下脂肪缺失、眶缘系带上皮肤变薄，因此造成眶缘区域空虚，加上眶下脂肪假性疝，泪沟阴影在光照下凸显。
热心网友
时间：2022-02-28 15:38
去除黑眼圈：*~*
1、把鸡蛋用水煮熟去壳，拿手帕将鸡蛋包着，然后在黑眼圈位置来回热敷，热力加按摩令皮下血液循环。每天一次。
2、切开柿子。用匙羹挖出柿肉并搅烂，敷在眼上10分钟然后用湿毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透为佳。作用：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
3、泡茶后的茶包对黑眼圈也有帮助作用。
去除黑眼圈可多吃以下食物：
1、鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。
2、芝麻：富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
3、胡萝卜：除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最佳选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
4、海带：富含铁质，经常食用能缓解黑眼圈的困扰。
5、绿茶：经常用电脑者可多饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉【请自重,勿复制,否则检举】
热心网友
时间：2022-02-28 20:16
，此外对于黑眼圈可不用眼霜,有个最简单的方法：准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)。。
。。若楼主要想彻底去除，。。需要做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若不知道眼部的穴位在哪，可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）。
。。建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样就可以彻底和黑眼圈说886
~.~
希望可以帮到你。。新年快乐。。O(∩_∩)O~
热心网友
时间：2022-03-01 01:11
1、采用冰敷的方法，能够促进眼周的血液循环，从而达到祛黑眼圈的效果。
2、将土豆切成薄片，敷在眼周。
3、用隔夜茶敷眼。
4、经常对眼周的皮肤进行按摩。
一段时间后，一定会有明显的效果。
