芦笋怎么做好吃，配什么菜或肉

1、准备好新鲜芦笋、肉馅、盐、酱油、生粉、蚝油、老抽和花生油。2、芦笋要挑选粗壮肥大的，这种芦笋脆嫩肉厚，吃起来非常爽口美味。3、把芦笋放到洗菜盘洗干净后，再放入淡盐水浸泡20分钟左右。（没浸泡习惯的伙伴可省略此步）4、把浸泡好的芦笋放在案板上，把根部切掉5厘米左右，用削皮器把切掉部分的...

1.清炒芦笋：将芦笋切成段，用开水焯水，煮至变软，然后放入热锅中加入少量油炒熟，最后加入盐、生抽、胡椒粉等调味品翻炒均匀即可。2.蒜蓉炒芦笋：将芦笋切段，用开水焯水，煮至变软，热锅倒入蒜蓉爆香，再加入煮熟的芦笋翻炒均匀，最后加入盐、生抽、鸡精等调味品调味即可。3.芦笋牛肉卷：将芦笋...

1. 清炒芦笋是一道简单又健康的菜品，其鲜嫩的口感和丰富的营养价值使其成为餐桌上的常客。2. 为了提升这道菜的风味，可以搭配多种食材，以下是一些推荐的搭配方式：蘑菇、虾仁、鸡肉、豆腐、鸡蛋、坚果、火腿和蔬菜。3. 蘑菇的鲜美与芦笋的清脆是一种经典的搭配。可以选择新鲜的白蘑菇或者香菇，切片后...

一、百合芦笋 今天的第一道菜百合芦笋，首先准备适量的芦笋和百合，其次把百合一瓣一瓣掰开并且清洗干净，芦笋去根并且切成小段，白果去心并且清洗干净，把干辣椒切成小段，大蒜切成片，一切准备好以后放入盘中备用。先把芦笋焯水，捞出沥干。热锅放油，把大蒜和辣椒爆香以后放入百合进行翻炒，依次放入...

2. 芦笋炒鸡丝：鸡肉的嫩滑与芦笋的清脆也是一对极佳的组合。鸡肉可以事先切成细丝腌制，再与芦笋一同炒制。这样的组合既营养又美味。3. 芦笋搭配蔬菜炒制：除了与肉类搭配，芦笋还可以与其他蔬菜如青椒、红椒、洋葱等一同炒制。这样做不仅丰富了菜品中的膳食纤维，还能增加菜品的色彩和口感，为餐桌增添...

1、凉拌芦笋：原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟；姜切末，与其它料一同拌匀，浇在摆好的芦笋上即可食用，此菜具有色泽碧绿，鲜咸爽脆的特点。注意焯芦笋的时间不宜过长，焯过应马上用冷水冲泡，否则不脆。2、芦笋炒肉：原料为芦笋、猪（羊）肉、葱、姜、干红...

1. 芦笋炒虾仁是一道美味佳肴。2. 准备虾仁、绿芦笋、葱、生姜丝和适量的油、盐、料酒。3. 将葱、姜切丝，绿芦笋洗净切段后焯水。4. 在炒锅中加油烧热，放入葱、姜丝炒香。5. 加入虾仁翻炒，再加入芦笋段炒至熟透。6. 调入适量的盐和料酒，翻炒均匀即可。7. 芦笋鸡丝汤营养丰富。8. 主料...

芦笋怎么吃：1、凉拌。这是最简单美味的吃法。但是，一定要先焯水一下。2、清炒。芦笋做炒菜也很好吃，用芦笋搭配木耳、山药、百合、虾仁或鸡肉一起炒的什锦菜，美味又好看。或者是先将芦笋焯好切丁，将虾仁或鸡肉滑熟后，放入芦笋丁和其他配料翻炒。芦笋，被称为“抗癌明星”，营养成分高，口感好...

芦笋200g、胡萝卜2根(小)、洋葱半个、意大利面150g、甜豆30g、橄榄油适量、醋适量、奶酪末少许 蒜香芦笋 用料 做法 芦笋是“蔬菜之王”,但是要怎样烹饪才好吃呢? 前面跟小伙伴们分享过很多芦笋的烹饪菜式了,不知道有没有您喜欢吃的呢?这里再献上几个复杂一点的吧! 双菇烧芦笋 将芦笋洗净切段。草...

芦笋炖鸡肉：将鸡肉切块，鲜芦笋切段。锅中加水烧开，放入鸡肉焯水去血沫，捞出备用。锅中加油，放入葱姜蒜炒香，加入鸡肉翻炒至变色，再加入芦笋、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精翻炒均匀，加水没过食材，大火烧开后转小火炖煮30分钟即可。这道菜肉质鲜嫩，芦笋清香，营养丰富。芦笋炒蘑菇：将鲜...