煎牛排的做法大全 如何煎牛排怎么做怎样做
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发布时间:2022-02-27 06:37
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时间:2022-02-27 08:06
食材明细
牛里脊400克
木瓜1/3个
胡萝卜半个
西兰花1小棵
迷迭香适量
黑胡椒腌料30克
老抽5克
蚝油15克
咸鲜口味
煎工艺
数小时耗时
普通难度
香煎牛排的做法步骤
1
准备所需要的食材。
2
牛肉洗净,切成1厘米厚的片。
3
牛肉用刀背拍松。
4
木瓜用榨汁机搅拌成木瓜泥。
5
牛肉片上均匀的抹上木瓜泥,盖上保鲜膜腌制1个小时。
6
西兰花掰小朵,洗净,泡在盐水里。
7
胡萝卜切小块也泡在水里。
8
腌好的牛肉,用水洗净木瓜汁。
9
黑椒腌料和蚝油放入碗中,用1汤匙水调匀。
10
调好的料汁倒入牛排里,撒上迷迭香,腌制1小时。
11
水里放油,盐,烧开后放入西兰花和胡萝卜焯水。
12
焯好的西兰花和胡萝卜捞出,放凉。
13
平底锅涂一层油,烧热。
14
放入牛排小火煎制。
15
煎至变色后翻面,改大火。
16
倒入腌肉的料汁。
17
放入生抽,大火煮至汤汁浓稠。
18
西兰花和胡萝卜装盘,撒上黑胡椒碎。
19
牛排盛入盘中。
20
浇上剩余的汤汁即可。
小窍门
这样煎出来的牛肉会比较熟,不爱吃太熟的可以省略16倒入腌料汁的步骤,直接煎至你喜欢的成熟程度就行。
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煎牛排的家常做法
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怎样煎牛排的家常做法 如何煎牛排
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煎牛排的家常做法 如何煎牛排
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生煎牛排的做法
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煎牛排教程 煎牛排的做法
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煎牛排做法 煎牛排怎么做
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