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柚子皮怎么炒着吃做菜

发布网友 发布时间:2022-02-26 21:35

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懂视网 时间:2022-02-27 01:56

柚子皮怎么吃

首先准备好柚子皮、大蒜、酱油、水淀粉、白糖、鸡精、芝麻油。

用水果刀把柚子皮表面的黄色皮削掉,只留下白色部分。

锅中加水,水开后放入柚子皮,煮2到3分钟。

将煮好的柚子皮捞出放凉,然后拧干水分,切成小块。

起锅热油,放入大蒜爆香

加入切好的柚子皮一起翻炒,再加入适量酱油和白糖调味,出锅前再放一点鸡精、芝麻油、水淀粉即可。

热心网友 时间:2022-02-26 23:04

柚子又名“文旦”,外皮很厚,大多在10~11月采摘。柚子多见于南方,以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口,沁人心脾,令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药,有“天然水果罐头”之称。其中柚子皮具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。
算是一次废物利用吧,吃完柚子剩下的柚子皮做了这个糖渍柚皮,本来青*的柚子皮,最后变成了这种透明的琥珀色,女儿看见了说是海带,呵呵,还蛮像的呢。
正是柚子大量上市的季节,大多数人在食用柚子的果肉后,往往把柚皮一丢了之,其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。(收起)
食材
主料
柚子皮
300g

辅料

适量

适量
步骤

1.柚子用盐搓洗,将表面的蜡质清洗干净

2.柚子皮去掉白色的部分,尽量将白色部分去除干净

3.然后切成块状

4.加入糖

5.放入冰箱冷藏一夜

6.腌好的柚子皮取出

7.锅内加水化开白糖

8.放入柚子皮

9.小火熬煮

10.直至柚子皮变透明,水分煮干变粘稠,然后盛出晾凉后加入白糖或者蜂蜜,拌匀后密封保存
小贴士
吃不了苦味的话可以事先将柚子皮煮一下再用白糖腌制,苦味就是药效哦。
柚子皮炒着吃的做法

1、首先削干净柚子皮后切块,用清水浸泡数小时后捞出沥干水分。2、然后烧热锅倒入油(油稍多)放入姜丝、大蒜、干辣椒(根据自己口味加)爆出香味。3、再把柚子皮倒入翻炒。4、炒均匀后倒入调料翻炒片刻,加入少了开水盖上锅盖焖几分钟。5、待水烧开后煎炒,柚子皮看似软烂时即可上菜。

柚子皮能炒菜吗

能炒菜,清炒柚子皮:1、先将柚子清洗干净,削去外面的青皮,去掉絮状物,留中间柔软的白色海绵部分,切成薄片。2、再将切好的柚子皮放入锅中,加清水浸泡两到三天时间,其间每天换一次水,以去除苦涩之味。3、将生姜丝、蒜蓉、干辣椒放入油里爆炒,爆出香味后,加老抽,倒入清水。4、水烧开后,倒入...

如何做糖炒柚子皮

1、食材:大柚子1个、白糖适量、冰糖适量。2、先准备大柚子一个,取柚子皮,尽量不要取白色部分。3、柚子皮用盐搓洗,将表面的蜡质搓洗干净。4、洗干净的柚子皮尽量去掉白色部分,切成0.5厘米左右宽的丝。5、切好的柚子皮放在大碗中浸泡两个小时。6、浸泡好的柚子丝放入煮锅,加入一杯清水,加入...

炒柚子皮的做法

1、用料:柚子皮1个、盐少许、大蒜少许、小米椒少许、生姜少许、盐少许、生抽少许、葱花少许。2、把柚子皮切成片,锅中烧开水,柚子皮倒进去煮至透明,然后倒出来用清水多洗几遍。3、洗好的柚子皮挤干水份,大蒜,生姜和小米椒切碎,锅中烧热油,倒入豆豉,生姜蒜末和小米椒炒香,然后倒入柚子皮翻炒。

柚子皮做菜的做法大全

1.柚子皮炒虾仁:将虾仁洗净,用盐腌制片刻。热锅加油,放入虾仁翻炒至变色。将刨好的柚子皮加入锅中,继续炒至香味出来。加入适量的柚子汁和少许糖,调匀后即可出锅。这道菜色泽金黄,口感鲜美,柚子皮的香气能够提升整道菜的口感。2.柚子皮烤鸭:将鸭肉洗净,涂上适量的盐和五香粉腌制片刻。将...

怎么做香辣柚子皮

1、用辣椒豆豉(或豆豉以及辣椒)、青蒜、芹菜、姜粒、鸭肉汁将柚子皮去外层青皮,然后斜刀切薄片,浸入清水三四天,每日换清水一次。此浸水是为去除柚子皮的苦涩味。2、再将浸好水的柚子皮捞出,挤干水,放锅中干煸。此可除水份亦可再次去皮中的青涩。将煸干水的柚子皮装起锅。锅中放多些油,...

小炒柚子皮怎么做好吃

小炒柚子皮的做法步骤22.刮出白色的肉 小炒柚子皮的做法步骤33.放盐水中 浸泡5到6小时 挤出水分 换水四 到五次 确定没苦味即可 小炒柚子皮的做法步骤44.切成厚片 小炒柚子皮的做法步骤55.蒜苗 小炒柚子皮的做法步骤66.油热放入剁椒爆锅 小炒柚子皮的做法步骤77.下锅翻炒变色即可 ...

柚子皮怎么炒好吃

要想炒好吃的柚子皮,可以按照以下步骤:1. 选择新鲜的柚子皮,尽量选择皮薄、色泽鲜亮、表面光滑的柚子。2. 将柚子皮洗净,用刀刮去外层的白色部分。3. 将刮好的柚子皮放入滚水中焯水一下,去掉苦涩味。4. 捞出柚子皮后,用冷水冲洗一下,然后用纸巾吸干水分。5. 把柚子皮切成细丝状,可以根据...

柚子皮的家常做法柚子皮怎么做菜

做法:(1)柚子皮放锅里煮至断生,然后在水里漂两天。(柚子皮炒前一定要下锅里煮,然后放水里漂上两天,不然有苦味。)(2)将漂过的柚子皮控水,切成小块。(3)肉切丝,青红椒切片,蒜切片。(4)热锅冷油肉丝、蒜片、青红椒和豆豉炒香。(5)下柚子皮大火快炒,同时调入生抽。2、糖渍柚子皮 材料...

炒柚子皮的做法

炒柚子皮的做法较简单,但需要注意以下几点:1. 切皮时要去除柚子皮的白色部分,以免影响口感。2. 炒柚子皮要快速翻炒,以保持柚子皮的鲜嫩和香气。3. 鸡蛋液中的调味料可根据个人口味进行调整,并保持适量即可。4. 最后要炒至柚子皮完全熟透,以确保口感和食用安全。炒柚子皮是一道独特的菜肴,不仅...

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