西瓜皮炒菜的做法，西瓜皮炒菜怎么做好吃，西瓜

一、把西瓜皮去“青”后切成片，黄瓜也切成片，咸肉切薄片，中小火煸出油，盛起备用；二、把多余的油滗出，锅底留适量的油，开中高火，锅热放蒜茸和姜茸，爆香；三、倒入黄瓜和西瓜片，翻炒至半熟，点入精盐、糖、胡椒粉和料酒，快速炒几下；四、倒入咸颈肉，翻炒片刻即可出锅供食用。小诀窍 ...

1.准备材料：西瓜皮、葱姜蒜、辣椒、盐、味精、鸡精、料酒、油等。2.将西瓜皮洗净，去皮切成丝状。3.将葱姜蒜切成末，辣椒切成段状备用。4.锅中倒入适量油，将葱姜蒜炒香，加入辣椒段炒香。5.加入西瓜皮丝翻炒，加入少量的盐、味精、鸡精、料酒，继续翻炒。6.翻炒至西瓜皮熟透，关火即可。炒...

1. 西瓜皮用勺子把红瓤都刮干净，刨去外层的绿色硬皮，切成比筷子略粗的粗条。2. 烧一大锅水，水里加点油盐，水开后放西瓜皮下去，等水再次沸腾后焯3分钟，至西瓜皮变得略微半透明即可捞出，冲冷水至西瓜皮凉透。3. 西瓜皮沥干，拌入2小勺盐，腌制10分钟；将蒜头压成蒜茸。4. 腌好的西瓜皮...

步骤：1.西瓜皮洗净后，去外皮，切片。2.锅中放适量的油，入西瓜皮炒。3.炒到一定时候，加适量的盐，一起翻炒。4.最后加点水，炒熟。

材料 主料：西瓜皮整个瓜的四分之一；辅料：油适量、盐两小勺、蒜两瓣、红辣椒3个、葱适量、花椒粉少许 小炒西瓜皮 1 瓜皮去除瓜肉和青色瓜皮，切片备用。如图。2 锅中加入适量的油， 油热后，加入葱花辣椒，蒜末爆锅，再放入瓜皮，翻炒加入适量的盐和花椒粉，3 瓜皮炒软即可出锅。

轻轻搅拌均匀，让调料充分渗入西瓜皮中。放入冰箱冷藏一段时间后，就可以享用了。这道凉拌菜既清爽又开胃，非常适合夏天食用。除了凉拌菜，西瓜皮还可以用来制作炒菜。将西瓜皮切成薄片，用开水焯一下后捞出备用。将锅烧热，加入适量的油，放入葱姜蒜炒香。加入西瓜皮翻炒几分钟，再加入一些调料，如盐...

一、清炒西瓜皮 1. 准备材料：西瓜皮、蒜末、盐、食用油。2. 做法：先将西瓜皮洗净去外层绿皮和内软瓤，切成薄片。热锅凉油，放入蒜末炒香，然后加入西瓜皮翻炒。根据个人口味加盐调味，炒熟后即可出锅。二、西瓜皮炒肉 1. 准备材料：西瓜皮、瘦肉片、青椒、蒜末、盐、食用油。2. 做法：先...

1.将西瓜皮去掉外层硬皮和内层的瓤。2.将西瓜皮切成丝备用。3.在锅里让入适当的油。热后加入大蒜，花椒，干辣椒煸炒出香味。再将西瓜丝倒入锅里翻炒。起锅时加入鸡精，盐就可以了。个人觉得凉拌还可以。就是先将丝用盐腌制。等变软后，滤除多余水分。加鸡精，香油拌匀即可。

1、西瓜皮半个、红辣椒3个、食盐少量、鸡精适量、食用油适量。2、把西瓜皮去除外皮，备用。把去除外皮的西瓜皮切成小块状，备用。去掉西瓜皮里红色的西瓜瓢，清洗干净，备用。3、把清洗干净的西瓜皮切成丝状，倒入少量食盐，腌制一会。直至西瓜皮腌制出水份后，沥干水分。沥干的西瓜皮中加入适量鸡精，...

西瓜皮 350g 辅料 油 适量 盐 适量 白糖 适量 青椒 适量 步骤 1.用刀削去西瓜皮外绿色的皮及残留的果肉 2.洗净切片 3.青椒切小块 4.大蒜拍扁切碎 5.热锅放油煸香大蒜放西瓜皮下锅 6.炒至变色加盐 7.加青椒 8.加糖炒匀起锅 小贴士 这道菜不要炒太久，以免营养流失，和影响口感。