一天中什么时间吃柚子最好?

发布网友 发布时间：2022-02-26 22:38

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懂视网 时间：2022-02-27 02:59

柚子在什么季节成熟

柚子通常在每年的十月至十一月成熟。但柚子品种众多，不同品种的柚子成熟时间也有所区别，比如官溪蜜柚成熟的时间是十月下旬，矮晚柚一般集中在每年的11月成熟，美国蜜柚9月份就可以开始食用，华南地区的沙田柚一般是10月下旬至11月上旬成熟。

柚子性凉，富含维生素c、果胶、纤维素，常吃柚子可以缓解上火的症状，也可以促进人体消化，还可以美容养颜，但身体虚寒者要注意不可以食用过多柚子，否则会引起腹泻。

热心网友 时间：2022-02-27 00:07

有关数据表明，在我们饭后15~20分钟吃柚子是最好的一个时间段因为我们吃掉的柚子他本身就有吸食脂肪的作用，所以在一天之中我们午饭或者是晚饭后，吃柚子是能够消解我们的脂肪的，这个时间段是最好的。

热心网友 时间：2022-02-27 01:25

一天当中我觉得下午2点左右吃柚子最好，因为这个时间会比较热，柚子又有清凉解渴的作用，人们在这个时间内吃下去会让身体感觉全身舒服，当人们疲劳时吃了它还能提神，会顿时让你感觉神清气爽。

热心网友 时间：2022-02-27 03:00

我觉得最好在两餐之间吃。因为吃下的碳水化合物基本消化完了，这时吃点柚子补充点果糖，酸酸甜甜的为继续工作和学习提供能量的保证。而如果要减肥的话，可以在进餐前20-40分钟吃一些水果，这样可以防止进餐过多导致的肥胖。水果普遍热量较低。饭前吃水果，其中富含的果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，满足机体对能量的紧迫“渴求”，水果内的粗纤维还可让胃部有饱腹感，这样可以减少正餐摄食量。

热心网友 时间：2022-02-27 04:51

饭前吃柚子具有开胃的作用，可以有效提高人的食物，非常适合食欲不振的人食用，而且由于柚子还可以刺激胃酸分泌，因此在饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率。在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。

热心网友 时间：2022-02-27 06:59

在我们一天中的时候，我认为最佳吃柚子的时间是在下午的两三点左右，因为在那个时候，是属于下午茶的时间，所以我们可以吃橘子打开我们的胃，然后再摄入一些食物，这样也便于我们吸收。但是前提之下，一定要注意好时间的分段，最好是相隔10分钟之后再去食用其他的食物，这样才不会造成自己拉肚子的现象。

热心网友 时间：2022-02-27 09:24

首先要了解的是柚子里面含有大量的维生素，维生素c不能见光，如果见光会分解，所以在晚上的时候，吃柚子是比较合适的，因为这个时候吃了柚子，可以保证维生素c在你的体内充分吸收，帮助你美白，而且晚上是营养吸收比较好的时机。

热心网友 时间：2022-02-27 12:05

我觉得早上吃柚子最好，因为柚子中含有很多水分和维生素，而早上我们起床后身体会处于缺水状态，柚子正好可以起到帮我们补水的作用，另外早上吃东西也最容易吸收，所以我觉得早上吃柚子最好，但要注意的是不要空腹吃柚子，要不然容易刺激肠胃。

热心网友 时间：2022-02-27 15:03

我非常喜欢吃柚子，特别是红柚。柚子，可以饭前吃也可以饭后吃都能够起到很好的保健作用。饭前吃柚子能够起到开胃的作用，可以有效提高人的食欲。饭后吃柚子，有助于消化，很适合食用油腻食物之后。

热心网友 时间：2022-02-27 18:18

吃多了也不好，柚子还感觉有点酸！