如何做芦笋炒肉
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发布时间:2022-02-27 07:30
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时间:2022-02-27 09:00
前言
芦笋是世界名菜,对于防癌抗癌效果显著,经常吃芦笋,能增加抵抗力。所以这次老年人食谱推荐了这个食材,其实平时我们家也经常吃哦,炒肉挺不错的。
材料
主料:芦笋250g、猪肉100g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、大蒜适量、鸡精适量、红辣椒适量
芦笋炒肉
1
芦笋洗净切小段
2
肉切片(肥肉用到别的菜了),辣椒切粒
3
蒜切片
4
热油,爆香蒜、辣椒
5
放入瘦肉炒
6
放入酱油和适量盐,就开始很香了哦
7
放入芦笋翻炒
8
稍微炒炒,芦笋熟得很快,加鸡精出锅即可
小贴士
炒瘦肉的时候放酱油菜会香一些哦。
芦笋炒肉的做法窍门
芦笋炒肉的做法:1. 准备好芦笋和瘦肉,将芦笋切成段,瘦肉切成薄片备用。2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入瘦肉煸炒至变色。3. 加入芦笋翻炒,加入盐、鸡精、料酒、生抽调味。4. 加入少量水,盖上锅盖焖煮几分钟,直到芦笋变软烂即可。5. 最后加入少许香油提味,翻炒均匀即可。
芦笋怎么炒好吃
1、把芦笋洗净,用刀削去根部的老皮,用刀斜切。2、把猪肉用刀切成条状,小米辣切成小丁。3、大蒜去皮,用绞肉机绞蒜末取出备用,锅里烧开水,加入少量的盐,食用油,能保持蔬菜颜色不变,把切好的芦笋,倒入烧开的水里烫至变色断生的时候,捞出备用。4、锅烧热后,倒入花生油,油热后放入切条...
肉炒芦笋怎么做
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肉炒芦笋怎么做好吃
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芦笋怎么煮好吃 芦笋的烹饪方法
可以做芦笋炒肉,具体做法如下:1、材料:芦笋100克,肉200克,葱,姜。2、将芦笋洗净,去老根,开水焯一下。3、斜着切段,肉切片。4、锅内放油烧热,下葱、姜,放肉片炒白,然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。
芦笋怎么做好吃 芦笋炒肉有哪些步骤
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芦笋怎么炒
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芦笋炒肉怎么做好吃_炒芦笋的家常做法
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