强迫症表现测试:你得了几分

发布网友发布时间：2023-11-03 15:46

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热心网友时间：2024-12-04 07:22

其实在生活压力大的今天，很多人也多多少少都有些奇怪的强迫症表现，那么如何判断自己有没有强迫症呢？试试下面的强迫症测试。

一、强迫症表现测试

1、电脑电视或者手机等调音量一定要调到自己顺眼的数字

2、离开一个地方之前要上上下下左左右右的看至少两遍以上。

3、睡觉前一定要上厕所或者刷牙。

4、电脑或者手机桌面的图标一定要按照一定的排列顺序。

5、做一件事必须重复检查多次方才放心。

6、晚上睡觉，手机必须不关机并且放在枕边。

7、看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭。

8、反复检查记录下的东西或填写的表格。

9、吃完的药片，会想把周围的锡箔纸全部撕掉。

10、自己的博客或者QQ恐惧模板看不顺眼就会不停的换，直到满意为止。

11、喜欢挤包装的那种带泡泡的塑料纸。

12、容易将他人写的一些文字对号入座，胡思乱想。

13、喜欢咬掉嘴角上的死皮。

14、每天出门都会怀疑门没有锁，灯没有关，或者水龙头没有关。

15、抄笔记的时候，有一个字写的不好看，喜欢撕掉整张纸撕掉重写。

16、吃彩虹糖或者多味的口香糖，连续两次吃的不能是同一种颜色。

17、发呆时，或者电脑卡机了喜欢一次次在桌面上右击刷新或刷新页面。

18、看到喜欢的本子会买下来，但是不舍得写字。

19、尽管不肯起，但还是会把闹钟定到5分钟一次。

20、破旧的钱想尽快花掉。

21、喜欢咬吸管。

22、经常以为自己做了一件小事会引发严重的后果。

23、戴耳机的时候必须看清了左右才戴。

24、看过的书必须要像新的一样，没有折痕没有印记。

25、删除文件后，一定要清空回收站。

26、与他人同行时一定要走在他人的右边。

27、看见别人的衣服没整理好，特别难受，甚至有帮他整理好的冲动。

28、有洁癖，会过度洗澡或者洗东西。

29、不化妆绝对不出门。

30、你看这到条的时候会感觉十分难受。

二、强迫症测试结果

A、得分在0-30分

恭喜你，尽管可能有些轻微强迫症的小症状，但还构不成强迫症的情况，只能说是生活习惯问题，总之你完全没有强迫症，心态很好，保持住哦。

B、得分在31-50分

得分在这个区间的你可能已经有了轻微的强迫症了哦，你可能自己感觉不出来，但在不知不觉中已经有了很多强迫症的行为。不过放心很多人都有些轻微的强迫症，这一般不会对你的生活造成任何负面影响啦。

C、得分在51-80分

得分在这个区间的你强迫症已经发展到了中期，很多强迫行为已经在不知不觉中养成，你可能会出门会检查几遍门窗，挎包，做事一而再再而三的确认，会时刻担心自己的小行为会不会对他人造成什么影响。

这时候已经可以明确的说你是一个强迫症，到这个阶段你的强迫症还不是很重，遇事别想太多，更要时刻注意解压，总之，一定要控制不要让强迫症再发展了啊！

D、得分在81分以上

你要小心了，得到这个分数你的强迫症已经很重了，有些本来可有可无的事情，一旦不做却会令你产生极大的焦虑，你做事会严格恪守自己的一套规则，甚至别人的很多行为违反了你的规则，你也会感到十分难受。总结来说就是没事自己找罪受。